宝宝聪明是遗传问题，还是母亲孕期营养决定？孕期怎么吃生出的宝宝更聪明？孩子聪明与遗传的关系要说到遗传与智商的关系，就要提到线粒体了。线粒体对于大脑来说，是非常特别的存在，它为大脑提高代谢能量。而线粒体基因位于X染色体上，而母亲有两个X染色体，孩子聪明与否，跟母亲有很大的影响，特别是男孩，受母亲基因遗传的影响最大。
此外，据美国特拉华大学研究表明，大脑皮质基因是从妈妈这里遗传给下一代。大脑皮质基因或许大家觉得很陌生，它掌管着声音、记忆、思考与知觉等认知功能。由此可以看出，孩子智高遗传母亲的基因要高于父亲。虽说，孩子聪明与否跟父母遗传有莫大的关系，但并非父母聪明孩子就一定聪明，如果父母的线粒体不够优质，也可能生出平庸的孩子。再说，孩子智商高低，跟孕期营养、后天的成长环境等因素有关。
想要生出聪明宝宝，孕期需要做好这3点①孕期叶酸少不了据研究表明，受孕前3个月与受孕3个月内，额外补充叶酸的孕妈，胎儿发生神经管缺陷的概率下降76%。神经管是个柱形的东东，在不断分化的过程中逐渐形成胎儿的脊柱，其端分化成胎儿的小屁屁，近端分化成胎儿的大脑，而叶酸的作用之一就是为它的健康发展保驾护航。
可见补充叶酸是多么的重要！叶酸补充多久呢？当时我怀孕的时候以为在备孕期间、怀孕3个月补充就行了，医生却建议我整个孕期补充，因为叶酸除了预防神经管缺陷外，还参与红血球的合成，可预防贫血，因此我听从了医生的建议，整个孕期都在吃复合型的叶酸片。
② 孕期每周吃3餐鱼，特别是怀孕4-6个月据哈佛一项研究表明，孕妈如果在怀孕4-6个月吃更多的鱼类，生出的宝宝会更加聪明，在记忆力、注意力与辨识能力等认知方面更突出。研究员建议，孕妈每周摄取340克（约三餐左右）鱼肉，而且建议少吃剑鱼、长鳍金枪鱼等捕食性鱼类，多吃水银量低的鱼类，如青花鱼、沙丁鱼、鳕鱼、小型金枪鱼等。
③均衡饮食，种类要多样化，特别是怀孕4个月以后俗话有说，“过尤而不及”，什么东西都要讲究适量，孕妈应当要均衡饮食，不要挑食，食物的种类要尽量多元化，不要吃得太单一，特别是胎儿对孕妈饮食特别敏感的怀孕4个月至出生的这段时间。
根据一项研究表明，怀孕4-6个月，要是胎儿严重营养不良，胎儿的神经元数量相对较少，神经元与神经元之间的连接数量也相对较少，神经传导绝缘能力也比较差，将会影响胎儿的智力与学习能力。所以，孕妈一定要重视孕期的营养，注重食物的多样化，做饭的时候可以放些杂豆杂粮，提高营养价值。每天要吃200克左右水果，种类最好2-3样，食物要挑选当季的，避免农药残留的风险。
