宝宝聪明是遗传问题,还是母亲孕期营养决定?孕期怎么吃生出的宝宝更聪明?孩子聪明与遗传的关系要说到遗传与智商的关系,就要提到线粒体了。线粒体对于大脑来说,是非常特别的存在,它为大脑提高代谢能量。而线粒体基因位于X染色体上,而母亲有两个X染色体,孩子聪明与否,跟母亲有很大的影响,特别是男孩,受母亲基因遗传的影响最大。
此外,据美国特拉华大学研究表明,大脑皮质基因是从妈妈这里遗传给下一代。大脑皮质基因或许大家觉得很陌生,它掌管着声音、记忆、思考与知觉等认知功能。由此可以看出,孩子智高遗传母亲的基因要高于父亲。虽说,孩子聪明与否跟父母遗传有莫大的关系,但并非父母聪明孩子就一定聪明,如果父母的线粒体不够优质,也可能生出平庸的孩子。再说,孩子智商高低,跟孕期营养、后天的成长环境等因素有关。
想要生出聪明宝宝,孕期需要做好这3点①孕期叶酸少不了据研究表明,受孕前3个月与受孕3个月内,额外补充叶酸的孕妈,胎儿发生神经管缺陷的概率下降76%。神经管是个柱形的东东,在不断分化的过程中逐渐形成胎儿的脊柱,其端分化成胎儿的小屁屁,近端分化成胎儿的大脑,而叶酸的作用之一就是为它的健康发展保驾护航。
可见补充叶酸是多么的重要!叶酸补充多久呢?当时我怀孕的时候以为在备孕期间、怀孕3个月补充就行了,医生却建议我整个孕期补充,因为叶酸除了预防神经管缺陷外,还参与红血球的合成,可预防贫血,因此我听从了医生的建议,整个孕期都在吃复合型的叶酸片。
② 孕期每周吃3餐鱼,特别是怀孕4-6个月据哈佛一项研究表明,孕妈如果在怀孕4-6个月吃更多的鱼类,生出的宝宝会更加聪明,在记忆力、注意力与辨识能力等认知方面更突出。研究员建议,孕妈每周摄取340克(约三餐左右)鱼肉,而且建议少吃剑鱼、长鳍金枪鱼等捕食性鱼类,多吃水银量低的鱼类,如青花鱼、沙丁鱼、鳕鱼、小型金枪鱼等。
③均衡饮食,种类要多样化,特别是怀孕4个月以后俗话有说,“过尤而不及”,什么东西都要讲究适量,孕妈应当要均衡饮食,不要挑食,食物的种类要尽量多元化,不要吃得太单一,特别是胎儿对孕妈饮食特别敏感的怀孕4个月至出生的这段时间。
根据一项研究表明,怀孕4-6个月,要是胎儿严重营养不良,胎儿的神经元数量相对较少,神经元与神经元之间的连接数量也相对较少,神经传导绝缘能力也比较差,将会影响胎儿的智力与学习能力。所以,孕妈一定要重视孕期的营养,注重食物的多样化,做饭的时候可以放些杂豆杂粮,提高营养价值。每天要吃200克左右水果,种类最好2-3样,食物要挑选当季的,避免农药残留的风险。