1、加强安康教育，增加老年人平安认识
停止安康教育宣传，使老人理解本身情况，易摔倒的风险要素、对机体形成的伤害和防护措施等。
2、积极治疗老年人的根底疾病
如高血压、糖尿病、脑血栓、冠心病、颈椎病等，协助老年人剖析发病的前驱病症和存在的风险要素，控制发病前的主要病症，做到早发现、早预防、早治疗。同时增强老年人用药方面的指导，包括用药剂量、用法、距离时间、药物的不良反响及反作用，严厉剂量，制止漏服多服，进步老年人的服药依从性，并认真察看服药后反响，积极对症处置。
3、保证老年人四周环境平安
老年人的家居环境应坚持无障碍观念，合理布置室内家具的高度和位置；居室内空中设计应防滑，坚持空中平整、枯燥、过道应装置扶手；卫生间也要装置扶手，地板上应放置防滑橡胶垫，厕所也最好运用坐厕；老年人关于照明度的请求比年轻人要搞2—3倍，因而室内光线要充足；此外，要为老人选择适合的衣物和适宜的防滑用具。
4、 倡议老年人坚持悲观向上的心情，多参与社交活动，恰当参与体育锻炼，坚持骨关节的灵敏性，避免骨质疏松（补钙：虾皮，牛奶，紫菜、海带汤、豆浆、骨头汤；补充维生素D：晒太阳），适量进食高蛋白饮食（如豆制品、牛奶、瘦肉），防止下肢肌肉萎缩。
5、摔伤后要积极救治，生活中关怀体恤老人，树立老人打败疾病的自信心。
在摔倒不可防止时，怎样做才把伤害降到最低？
屁股向后坐是老年人跌倒时最常见的摔倒姿态，也是最要命的摔伤姿态，由于假如跌倒时坐到地上，支撑点落在臀部，容易招致的是腰椎紧缩性骨折、腰椎粉碎性骨折和骶尾骨骨折。由于纵向的超负荷惹起的脊柱损伤，骨折后需求卧床3个月，愈合十分慢。假如椎体紧缩超越1/2，状况就比拟严重了，需求手术治疗。
一边屁股着地摔倒，这种姿态容易招致髋部骨折，包括股骨颈骨骨折及股骨粗隆间骨折。老年人，一旦发作骨折，需求长期卧床，将会严重影响生活质量。
假如能在摔倒时，能疾速作出正确反响，可大大减少骨折发作。在摔倒不可防止的状况下怎样做才好？双手撑地，缓冲摔倒影响，是正确的做法。相关于臀部着地或一侧身体着地，用手撑地给老人形成的伤害以及治疗的难度要小得多。假如摔倒的时分，用手撑地，常常损伤的是腕关节，顶多招致尺骨远端或桡骨远端骨折。这种手臂骨折在护理上不需求卧床，而且康复锻炼也容易做，更不会发作致命的并发症。