哪些食物有利于减肥

Question

如题所述

Answer 1

记住下面这7种健康的食物，每天吃每天瘦，1老玉米促进排泄，2洋葱促进消化，缓解腹胀，3甘蓝

Answer 2

Answer 3

吃什么食物对减肥有利？

Answer 4

今天给大家介绍一种意想不到的减肥减压食品——乳酪。乳酪中的脂肪含量并没有大家想象中那么高，脂肪含量只有20-30%，所以适量吃乳酪不会长胖。

Answer 5

你好，孩子若是肥胖需要减肥，在食物选择方面，首先要选择含纤维素丰富的食物，例如可以多吃竹笋、芹菜以及葡萄、苹果、香蕉等，这些水果增加孩子的饱腹感，相对就会减少蛋白质、脂肪、碳水化合物等食物的摄取，这样就具有减肥的作用。在食物减肥方面，还要同时配合运动减肥，才具有比较好的疗效。