薏米能够去掉人体内多余的水分，这样就可以合理的防止水肿。所以很多人都会选择用它来泡茶喝。不过有些人也会担心炒过后的薏米泡茶会没有功效，其实想要薏米的成分充分的被身体吸收，还是需要炒过的薏米才可以发挥的。
一、薏米的作用：薏米的作用是美容，多吃薏米能够维持皮肤的光泽使肌肤更细致，可以有效的去除粉刺，雀斑，老人斑等多个皮肤问题。茯苓效应甘淡生寒，有利消除水肿的作用。炒薏米泡水喝，也可以用作消遣，但有便秘，尿，早孕女性不能服用。所以薏米对人体还是有很多好处的。
二、当然我们还可以用薏米搭配多种药材进行护肤食疗，可以这样搭配：核桃仁、黑芝麻粉、淮山药、大枣、薏仁米、百合花、枸杞子、银杏、北杏、薏米全部通过食物方面均需蛋糕制作烘焙熟，把这几种药材分别磨成粉状。每日取50克以下的粉，用沸水冲泡服用就可以了。还可以加入牛乳，纯蜂蜜和白砂糖这样就可以做出早点代餐减肥服用，长期服用还可以清除体内的毒素。
三、薏米的功效可不止前两种，还可以用它来健脾开胃饮食疗法，搭配有：核桃仁，白芝麻，红枣，山药，薏仁米，茯苓，燕麦，小米，豆类，基于苹果干整个食品超低温度下烘烤蛋糕的方式来储存食物的营养成分，磨成粉状会更容易吸收消化，同样每日只取50克，用开水冲泡以后服下，这样就可以作为早饭或是代餐减肥。
所以说炒薏米不仅可以去湿气，还有更多好的疗效，总之对人体是非常好的，身体有湿气或是想要改善皮肤的伙伴可以尝试，如果没有湿气的小伙伴还是不要尝试了。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-08-24
不能彻底去除，但是有一定的效果。红豆薏米水也对祛湿有一定的作用。但想要撤除还是最好多运动，保持健康的作息。
第2个回答 2020-08-24
用炒过的薏米泡水确实是有去湿气的效果，但是最好的效果就是，用薏米加上红豆一起煮水喝，效果会更好。
第3个回答 2020-08-24
可以的，薏米本身就有去湿气的作用，而且炒过的薏米泡水效果更好。
第4个回答 2021-03-21
经常久坐头发很油，用炒熟的薏米这样泡水喝祛去湿气效果杠杠的
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