怎样可以不涨奶

Question

如题所述

Answer 1

“涨奶”还未发生时：未雨绸缪，预防奶胀。具体预防措施如下：

1、宝宝早期频繁有效的吸吮是预防奶胀最好的办法。宝宝吸吮是预防奶胀的天然助力，一般情况下，顺产后30min内，剖腹产后2h内我们都会让宝宝尽早吸吮妈妈的乳头以促进开奶，以后每2-3h让宝宝吸吮一次妈妈的乳房，每天保持至少8-12次的有效吸吮，都有利于预防产后“奶胀”的发生。所以，让宝宝多吸吮妈妈的乳房吧，妈妈在滋养孕育宝宝的同时，宝宝也在帮助妈妈预防奶涨哦。

2、及时排空乳房内多余的乳汁。宝宝享受完他（她）的乳汁之旅，满足又暖萌地闭上眼睛，妈妈们都不要忘记用手"C"字形挤压自己的乳晕周围，如果还有多余的乳汁流出，请及时手动或使用电动吸乳器将其排空，周而复始，循环往复。

3、不要急于进补下奶汤，产后初乳量较少，很多家属担心宝宝吃不饱，不忍看宝宝哭闹不止而急于让产妇喝下奶汤。此时产妇乳腺管尚未被宝宝吸吮通畅，宝宝需奶量有限，泌乳迅速增加而无法顺利排出极易发生乳汁淤积。产妇奶量少可正常饮食，迟迟不泌乳可适当少量进食下奶汤，让宝宝频繁吸吮，每次至少30min以上才是促进乳汁分泌的最佳办法。

Answer 2

妈妈是世界上最伟大的，在怀孕期间不仅要承受很多痛苦，同时产后还要面临诸多问题，大部分女性产后会出现涨奶情况，还会伴随有一些疼痛感，这给女性带来极大痛苦。那么，产后怎么才能不涨奶？

产后怎么才能不涨奶

产后母乳不足或者因为妈妈身体需要治疗，服用某些药物才会不出现涨奶，其实准妈妈产后出现涨奶是很常见的，发生涨奶时可以通过热敷方式进行缓解，对改善涨奶也是有帮助。

缓解产后涨奶的方法

1.让宝宝尽早吸乳

在生产后，应该让宝宝尽快跟妈妈亲密接触，宝宝出生半个小时就开始吸母乳，喝母乳能让宝宝获得免疫球蛋白，还会刺激母乳分泌，通过宝宝吃奶这方式能促进疏通乳腺管作用，使乳汁排得更顺畅。

2.按摩方式

用双手握住乳房然后均匀用力，能疏通乳腺管从而减轻水肿，按摩乳房出现胀痛，可以在此处用力挤压，排出淤的乳汁，避免乳腺管发生堵塞而患上乳腺炎。其实平时女性可以经常按摩胸部，也起到保护胸部作用，所以平时可以适量的按摩胸部，也能减少患上乳腺疾病。

Answer 3

缓解产后涨奶的方法

1.让宝宝尽早吸乳

在生产后，应该让宝宝尽快跟妈妈亲密接触，宝宝出生半个小时就开始吸母乳，喝母乳能让宝宝获得免疫球蛋白，还会刺激母乳分泌，通过宝宝吃奶这方式能促进疏通乳腺管作用，使乳汁排得更顺畅。

2.按摩方式

用双手握住乳房然后均匀用力，能疏通乳腺管从而减轻水肿，按摩乳房出现胀痛，可以在此处用力挤压，排出淤的乳汁，避免乳腺管发生堵塞而患上乳腺炎。其实平时女性可以经常按摩胸部，也起到保护胸部作用，所以平时可以适量的按摩胸部，也能减少患上乳腺疾病。