如题所述
1、首先要生活有规律，按时作息，按时吃饭，按时健身。
2、加强体育锻炼，强身健体能够帮助排除外来干扰。
脑控，是“脑电波控制”的不规范简称。人类大脑发出微弱脑电波，经过高效雷达辨别接收，经过电脑进行模数转换，使人脑电波信号数字化，与电脑内信息比对后，通过相关软件处理（类似的软件比如说mp3播放器、心电图扫描仪软件），形成文字、声音、心跳等信息。
干扰控制时是个反方向的过程。电脑将干扰信息数字化后，进行数模转换，通过发射装置比如卫星、主动式雷达天线等，模拟人类脑电波，对人类大脑进行干扰，人会产生不正常的语言、心跳、痛觉、失眠、幻听等症状。
