临床上有很多乙肝患者，他们担心病情恶化。事实上，除了积极配合医生，每个人都必须警惕。
①肝区持续性疼痛：如果拉肝囊，会引起肝区疼痛，可能不规则，也可能连续发生。
②快速减肥：主要表现为短期快速减肥、疲劳、注意力不集中，应引起足够重视。
③疲劳和食欲不振：患者会出现全身无力和疲劳，即使长时间休息也无法缓解。也常患食欲不振、腹胀，常与胃肠疾病混淆。其实就是肝脏分泌和代谢的下降。
④出血倾向：如果患者牙龈出血频繁，流鼻血，皮肤黏膜出现血斑或明显瘀斑，甚至便血，一定要警惕。
睡眠对健康很重要，尤其是肝脏不好的患者。每天保持适当的睡眠尤为重要。这是因为长期熬夜不仅会增加我们体内丙氨酸氨基转移酶的值，还会伤害我们体内的肝血，引起肝血不足，从而导致一系列肝病。
⑤皮肤和眼睛发黄：肝功能损害加重会影响胆汁分泌和排泄，导致血液中胆红素升高，患者皮肤和巩膜发黄。
⑥腹水、下肢水肿：出现腹水，说明肝脏代偿能力差，合成蛋白不足，病情严重。
虽然以上症状比较典型，但患者一定不能单纯以症状判断病情，要做好检查工作。尤其是肝硬化患者，上述症状持续出现，必须密切关注b超、甲胎蛋白、凝血酶原异常的改善情况，以便明确病情，及时治疗。
同时，患者要保证充足的睡眠，多喝水，多运动，保持乐观的心态。少吃辛辣、味道重、油腻、高糖的食物会增加肝脏的负担。定期检查监控自己的情况。
绿色进入肝脏，肝脏喜欢绿色。多吃绿色食品，有利于肝气的循环和代谢。对于肝脏不好的患者来说，日常生活中吃一些绿色食品，如西兰花、菊花、荠菜，是一个很好的选择。
如今很多朋友生活不规律对肝脏的损坏非常大，肝病发生率也在上升。掌握一些肝病前的预警信号很有好处。
转氨酶升高是肝病发生的重要指标，一旦转氨酶偏高得不到及时控制的话，将会对患者的肝脏造成无可弥补的巨大损伤，形成某些组织的坏死，继而引发肝纤维化，肝腹水，甚至是肝癌等严重威胁了患者的生命安全。
肝主疏泄，主藏血。肝脏有问题身体会发出很多信号征兆。肝胆互为表里，肝脏为人体的重要消化器官分泌胆汁，肝脏问题容易引起胆汁分泌减少，从而引起食欲不振、消化不良、腹胀、厌油、恶心等。
由于食物吸收障碍营养摄入不足，常常易感到疲劳、体力不支等
由于食物吸收障碍营养摄入不足，常常易感到疲劳、体力不支等，并伴有神经衰弱、失眠、脾气暴躁等。肝脏伴有炎症，出现肿大的时候，可有右上腹不适、隐痛。伴随脾脏持续肿大，应警惕肝硬化的发生。
肝脏有问题还可以出现指甲横纹、眼干、视力模糊等；皮肤可出现晦暗或黝黑，称为肝病面容；伴随肝掌和蜘蛛痣的出现，是肝硬化病人常见征兆；眼睛发黄，伴全身皮肤发黄，是急性黄疸性肝炎最主要的体征。女同胞肝脏有问题时，还可引起内分泌失调、月经紊乱等。
肝病的患者，如果在肝脏功能基本上最长的情况下
肝病的患者，如果在肝脏功能基本上最长的情况下，一般来说就没有明显的不舒服，如果肝脏功能出现了明显的不不正常，就有可能会出现乏力、厌油、恶心、腹胀、胃口不好等这些症状，肝病的患者如果出现了明显的肝硬化腹水，会出现明显的肝病面容，表现为脸色晦暗。
患者呈肝病面容，皮肤瘙痒、晦暗无光泽，双颊可有褐色色素沉着，有黄疸者可出现皮肤、巩膜黄染、尿黄。慢性肝炎可在颈部、前胸、手背、上臂等部位见蜘蛛痣。
此外，患者的大小鱼际处皮肤发红，加压后褪色，称为肝掌。酒精性肝炎患者还可见酒精性面容、酒糟鼻等。自身免疫性肝炎患者有时可出现皮疹。
肝病对人体的危害很大，尤其是对肝功能的影响很大
肝病对人体的危害很大，尤其是对肝功能的影响很大，而且每个病人所出现的症状并不是人人相同，所以需要我们定期的做检查，这样才能第一时间发现疾病。
比如常见的急性肝炎病人会出现一系列的临床症状。急性甲肝、急性戊肝、急性药物性肝炎、急性酒精性肝炎等病人可以短期内出现恶心、呕吐、乏力、食欲下降，同时可以出现尿黄皮肤粘膜的黄染。这些情况提示有急性肝炎的表现。
长期的慢性肝炎除了一些非特异性的症状以外，可以出现一些相对特征性的体征，比如慢肝面容、肝掌、蜘蛛痣等。甚至有一些肝硬化可以出现一些并发症的表现，比如消化道出血、腹水、肝性脑病等。
肝脏功能损伤最早会出现身体乏力，容易疲劳，但容易被人忽视
在所有肝病症状中，肝区不适和肝区疼痛比较最具有特异性，常见于肝炎，肝硬化，肝癌患者，肝癌患者，由于肿瘤组织不断增大，压迫肝脏包膜，从而导致疼痛进行性加重。
因为肝脏内部并没有痛觉神经，因此肝脏内部出现病变时并不会感到肝脏的疼痛不适，只有病变累及到肝脏包膜才会出现肝区不适和肝区疼痛，此时肝脏疾病多已经很重了。
肝脏功能损伤最早会出现身体乏力，容易疲劳，但容易被人忽视，而且特异性交叉，很多疾病都会出现乏力，比如说贫血最早也是这样的感觉，所以当出现这个症状时一定结合自身其他异常情况综合判断。
肝脏是人类消化系统中最大的消化腺。肝脏是人体最大的排毒器官。肝脏也是尿毒合成和代谢主要的器官。所以肝脏被称为人体的“大工厂”“大统领”。而正是因为肝脏的功能如此的强大，很多肝脏疾病的人在发现的时候已经是中晚期。
肝脏是身体唯一可以再生的组织，意思就是即使我们肝脏失去一部分，而在一定的条件下肝脏可以自己生长出来。所以肝脏受到损伤后症状并不是很明显。
肝病的症状
饭后腹胀。腹胀是很多有肝病的患者比较容易发现的症状之一。这种情况，一般是由于肝脏的胆汁分泌不足所造成的，导致了食物消化缓慢。食物长时间没有消化就会发酵。所产生的气体直接导致了肚子鼓起来。
进食后恶心，人在吃进食物之后，食物会储存在胃中进行消化。当我们肝功能受损，肝脏分泌胆汁过少时分解油脂食物的能力就会降低。这时候我们的身体就会指导胃要分泌过多的胃酸来分解食物，直接导致了胃酸的过量，从而引起饭后恶心的情况。
立即腹泻，肝不好的人，吃完饭2小时以内就有明显的想排便的感觉，表现为大便不成形，经常性地腹泻，这在医学上称作“肝源性腹泻”，但很多人都会误认为是肠道问题，以为吃坏了东西。
出现积食，我们都知道肝脏是负责分泌胆汁的，而胆汁是负责消化食物的，当自身肝脏受损，出现功能异常时，就会影响胆汁的分泌。一些人在饭后经常会摸到自己腹部有包块，感觉一些食物堆积在腹部，这很可能是消化液没有及时的分泌，使得食物消化不充分，造成了积食。
如何调理肝脏
起居有常，日常生活起居要有规律。每天保证足够的休息和睡眠时间，按时睡觉起床和午休。这是因为休息是肝炎病人最重要的保健治疗基础，实践证明，不注意休息是肝炎转为慢性的最常见原因。
饮食有节，不能暴饮暴食，并注意食物禁忌，如不能饮酒、忌吃雄鸡、鲤鱼、牛、羊、狗肉等发物，少吃油腻、辛辣、刺激性强的食物，如肥肉、猪油、辣椒、油炸等上火食物。要做到不偏食，注意五谷为养，五谷为助，五荤为充，合理均匀，搭配饮食。
不妄作劳，随着人们年龄的增长，肝的重量逐渐减轻，肝细胞的数目逐渐减少，肝的储备再生、解毒能力下降，若过度劳累或精神紧张，肝很容易受到损害。
按摩太冲穴，太冲穴是肝经上最重要的穴位，是治疗各种肝病的特效穴位。能够降血压、平肝清热、清利头目，与菊花的功效很相似，且对女性的月经不调也很有效。
对肝脏保养有益的食物
含糖食物
很多人都认为多吃糖对身体不好，其实这种想法不完全正确，糖也就是人们所说的碳水化合物，这种物质对于保护肝脏是非常有帮助的，普通人每天按体重计算，应该保证每公斤体重摄取一颗糖，这样才能保证肝脏的营养需求。不一定非要吃糖块儿，通过米饭面食和水果，这些就可以均匀地摄入身体所需要的糖。
蛋白质高的食物
在日常饮食中多吃一些含有蛋白质高的食物，对于修复受损的肝脏细胞非常有帮助，通常医生把蛋白质称作肝脏的维修工，这是因为肝脏能起到修复肝脏细胞的作用，可以在日常多吃一些鸡蛋豆腐，牛奶，鸡肉，鱼这些食物，这些食物中含有的蛋白质是非常高的。
正常摄取脂肪
很多人听说有人得了脂肪肝之后，都认为脂肪是肝部的敌人，其实这种想法也是错误的，因为肝脏的健康离不开脂肪的维护。
所谓的脂肪肝患者是由于肝脏的新陈代谢功能不好，而日常饮食中又吃了大量的含脂肪食物造成的，只要正常吃饭，吃一些瘦肉中所含有的脂肪，这样对肝脏是没有危害的，而且对于维护肝脏健康非常有好处。