小孩子吃板栗有什么好处和坏处

Question

如题所述

Answer 1

板栗，他的营养物质就是很多的氨基酸，还有富含铁元素，对于贫血来说是有非常多的好处。
但是小孩子吃板栗有一个坏处就是板栗的这个东西是非常能够填饱肚子的，也就是说他吃完了可能就不想吃饭，不想吃其他东西，这样的话同样的营养也不均衡。