春天吃什么水果应季 春天时令水果有哪些

Question

如题所述

Answer 1

1. 草莓是春季末尾的美味水果，甚至冬季也有草莓供应，口感依然令人满意。草莓富含维生素C、花青素、微量元素等营养成分，同时含有充足的膳食纤维、水分高、糖分低，尽管价格相对较高，但它几乎没有缺点。
2. 香蕉被誉为“水果之王”，其主要成分包括碳水化合物、维生素B群、维生素C、蛋白质以及微量元素。香蕉还富含大量的膳食纤维，有助于通便。此外，香蕉是可以偶尔作为主食食用的少数水果之一，对于减肥也有一定的效果。
3. 樱桃在春季水果中享有“春果第一枝”的美誉，是春天食用樱桃的最佳时节。樱桃在中国各地均有种植，其果实肉厚、汁多、味道鲜美、色泽鲜艳，并且营养丰富，特别是铁含量突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，在水果中位居首位。
4. 梨在春季干燥时期具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥的功效，特别适合冬季到春季之间发热、内热的病人和需要滋养的人群食用。梨尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽喉干痛、大便干燥等症状有较好的疗效。