脚背青筋凸起的原因主要有以下方面：
一、静脉突出
脚背青筋凸起可能是由于静脉突出引起的。静脉突出通常是由于脚部静脉血液回流受阻，导致静脉血管扩张，进而在皮肤表面形成青筋凸起的现象。这种情况常见于长时间站立或久坐的人群。
二、静脉曲张
静脉曲张也是脚背青筋凸起的一个原因。静脉曲张是指静脉血液回流不畅，造成血液在静脉内积聚，使得静脉血管扩张、扭曲，最终在皮肤表面形成明显的青筋。静脉曲张可能与静脉瓣膜功能不全、静脉血栓形成等因素有关。
三、年龄因素
随着年龄的增长，血管弹性会逐渐减弱，容易出现血液循环不畅的情况，从而导致脚背青筋凸起。这种情况在老年人中较为常见。
四、其他原因
此外，一些其他因素也可能导致脚背青筋凸起，如肥胖、长时间穿高跟鞋等。这些因素可能增加脚部静脉的负担，导致血液循环不畅，进而引发青筋凸起。
总的来说，脚背青筋凸起的原因主要包括静脉突出、静脉曲张、年龄因素以及其他原因。如果出现脚背青筋凸起的情况，建议及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，避免长时间站立或久坐，加强体育锻炼，有助于改善血液循环，减少脚背青筋凸起的发生。