我为什么总是无缘无故生气啊!很想哭,心好烦,我该怎么办啊?

Question

如题所述

Answer 1

1. 通常情况下，没有无缘无故的生气，当你感到想哭、心情烦躁时，一定是有什么让你不开心的事情。
2. 找出让你不开心的根本原因，才能解决这些烦恼。
3. 不要试图逃避问题，逃避只会让你更加郁闷。
4. 当你发现问题时，应该勇敢地面对它。