痛经怎么办缓解疼痛？

Question

痛经怎么办缓解疼痛

Answer 1

通过加强腹部保暖，服用止痛药物等方式能够缓解痛经的症状，痛经一般分为生理性痛经和病理性痛经。生理性痛经主要与体内激素水平变化有关系，而病理性痛经主要与子宫腺肌症，子宫内膜炎，子宫内膜异位症等因素有关系，需要及时的接受治疗，平时经期要注意腹部保暖，不要接触凉水。同时要勤换卫生巾及内裤，保持会阴部清洁及干燥。
缓解痛经的方式：
1、首先应该正确认识痛经，重视心理上的治疗，在月经时轻度的不适是正常反应，应该把这种紧张感还有顾虑感缩小而不是夸大，有些女孩在自己的亲属或者朋友面前夸大疼痛的痛阈，所以要正确认识；
2、要有足够的睡眠，要有足够的休息，还要有规律而适度的锻炼。有些病人是由于来月经的时候，由于某些原因必须参加一些体育运动，所以导致出现痛经症状，需规律、适度锻炼，不能过量；发生痛经时，可用热水袋敷腹部，喝点红糖姜水，或喝津巢暖束茶。严重的痛经，一定要去医院进行诊治。

Answer 2

轻微的痛经多喝生姜红糖水，注意休息用热水袋暖暖腹部有一定效果。如果很严重的痛经，需要吃止痛药或看医生打针了。总之痛经每个人体质呈现不同症状，而且可能是长期的每月都可能承受。所以我们平时生活习惯要好，不要生冷的食物，注意保暖。最好可以找中医调理一下。

Answer 3

止痛药，热水袋捂捂肚子，喝红糖姜茶。