如果糖尿病患者喝纯牛奶,应该喝低脂脱脂牛奶。无脱脂纯牛奶具有高蛋白、低脂肪的特点,可以补充人体所需的优质蛋白质。全脂纯牛奶和低脂纯牛奶的区别在于脂肪含量的不同。全脂纯牛奶比脱脂纯牛奶含有更多的脂肪,因为糖尿病患者经常会有高胆固醇血症和心脑血管疾病,所以如果患者食用全脂纯牛奶,会导致血脂升高,不利于血糖的控制,还会加重病情。
因此,不建议糖尿病患者长期饮用全脂牛奶,而应改为脱脂牛奶,因为它更有利于控制血脂,保护血管,补充优质蛋白,减少对血糖的影响,所以建议糖尿病患者饮用脱脂牛奶。牛奶中的优质蛋白质含量非常丰富,含有多种微量元素和维生素。钙的含量也比较丰富,有利于人体的吸收,对糖尿病患者的身体很有帮助。但部分糖尿病患者可能并发血脂代谢紊乱,
表现为胆固醇或甘油三酯升高,部分病程较长的糖尿病患者也可能出现动脉粥样硬化。全脂牛奶含有一定量的胆固醇和脂肪。糖尿病患者如果存在上述情况,应选择喝低脂牛奶或脱脂牛奶。如果没有血脂问题,动脉血管相对正常。在这种情况下,你可以喝全脂牛奶。由此可见,其实糖尿病患者可以选择喝牛奶。
牛奶含钙丰富,容易被人体吸收,所以多喝牛奶可以有效预防骨质疏松,对糖尿病患者有很多好处。糖尿病患者不能充分利用葡萄糖,所以他们的身体会燃烧脂肪和蛋白质来补充所需的能量。糖尿病患者喝牛奶时,体内蛋白质的消耗比普通人多。与鸡蛋和肉制品相比,牛奶可以提供足够的优质蛋白质。它不仅为糖尿病患者提供了多种营养,而且对身体的血糖也没有很大的影响。