1.学会控制自己的情绪
一个人的成熟,大部分时候,就是从学会控制情绪开始的。当学会控制自己的情绪后,更能在面对批判与指责时,保持一颗良好心态,为自己生活、工作创造平静心境。
2.学会共情能力
共情,也称为神入、同理心,是指体验他人内心世界的能力。培养、学会共情能力后,能够摆脱自我为中心的狭隘性,将心比心,感同身受,更能体察到别人的情绪,做出应对方式提供基础。
3.学会倾听
倾听,是接受别人观点和意见的前提。学会倾听,每个人都会更融洽地处理人际关系,学会倾听的时候,别人会觉得自己尊重对方。倾听,我们不仅要“听”,还有学会“看”,不仅要学会倾听别人的文字语言,还要学会读懂别人的肢体语言。
4.培养语言表达的能力
语言,是人们进行沟通的工具,更是交流感情的途径。有的时候会看到,两个差不多的男孩子在追女生的时候,得到的结果是不同的,在于有的会“撩”,有的不会“撩”,“撩”就在于会不会说话,把话说到什么分寸。
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