日常防晒的倍率视状况而定， 如果是长期在屋内得话，防晒霜挑选15倍到20倍的就挺不错了，防晒指数值SPF15-20已经充足抵御紫外线的直射了。如果是在户外得话，防晒霜尽可能挑选20-30倍以内的最好，那样能够具有不错的安全防护紫外线的功效。如果是在紫外线的光照下，即沙滩上或是热带气候，则应当挑选50倍以内的防晒霜，那样才具备防晒效果。
防晒霜的最高倍率一般是50.防晒霜，就是指加入了能隔绝或消化吸收紫外线的防晒剂来做到预防皮肤被晒黑了、皮肤晒伤的护肤品。依据防晒基本原理，可将防晒霜分成物理学防晒霜、有机化学防晒霜。防晒霜必须依据实际的目标来选用差异SPF或PA值的产品，以做到防晒的目地。
防晒指数就是指SPF防晒指数，SPF是SunProtectionFactor的英文简写，说明防晒用品能够起到的防晒效率的多少。它是依据肌肤的最少红疹子剂量来确认的。SPF值越高，防晒时间越长。SPF值，即防晒指数，一般亚洲人肌肤均值能抵御太阳15分钟而不被烧灼，那麼应用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。日常医护、出门买东西、逛街购物可采用SPF5-8的防晒用品，出门去玩时可采用SPF10-15的防晒用品。游水或做日光浴时要SPF20-30的防潮性防晒用品。使用时间要适当防晒品不可以在化妆前应用，也不能临外出才涂防晒霜。
理论上SPF数值越高防晒工作能力越强，可是受外部原因危害大，因此即使是SPF50，也最好是隔两三个钟头就擦抹一次；无论SPF数值多少，也仅仅表明对UVB紫外线的阻挡，因此还理应关心PFA值，它阻挡能深层次表皮层的UVA紫外线，这类紫外线对肌肤的直接影响是积累性的，不可逆的，它会导致皮肤感染，造成黑色素细胞产生，还会继续造成胶原和皮肤细胞损伤，导致皮肤老化；
充分考虑选购防晒霜的性价比高，假如以SPF数值为参照，假如遵循每过两三个钟头补擦一次的标准，价钱差别过大的SPF30和SPF50应用实际效果区别却并不大；不一样的皮肤类型，应当购买不一样的防晒霜：油性肌肤：应当购买渗透性很强的水制剂、隔膜真空泵秘方的防晒霜，应用起来清新不油腻感，不阻塞皮肤毛孔。千万别应用防晒油，物理学性防晒类的产品谨慎使用。