如果孩子晚睡了，会影响孩子生长发育吗？孩子应该几点睡？

Question

如题所述

Answer 1

如果孩子晚睡了，会影响孩子生长发育，孩子睡觉的时间：10点的情况下睡觉是比较适合的，这个时候可以让小孩的身体有一个非常不错的发育。会的，由于睡得太迟了，会影响代谢一些儿童生长激素的。年青人带小孩肯定是最好是的，我认为有一个习惯性尤其不太好，便是常常会让小孩晚睡晚起，小孩子已经长身体的情况下，切勿不能够太迟睡觉，由于很有可能会影响生长发育发育。

针对小孩子而言，十点钟以前睡觉是较好的，由于夜里十点到11点身体内的生长激素代谢十分充沛，它可以有利于孩子长高，假如睡得很晚得话，很有可能会影响生长发育发育，但很多人压根也不高度重视这个问题，她们感觉年轻人大部分不怎么会那麼早睡觉。

不一样年龄层的婴儿睡眠时间也不一样，新生婴儿的睡眠质量，一天在20个钟头上下，伴随着年纪渐渐地的提高睡觉时间越来越低，可是夜里的睡觉时长最好是确实十点钟之前，实际上小时候八九点钟就睡觉了，由于那时候压根就并没有电视机和手机上，一到天黑了吃过饭便去睡觉了，但如今这种社会发展要想八点钟睡觉大部分不太可能，但我认为拥有小朋友后尽可能要早一点。

小朋友正处在身体发育的关键环节，充足的睡眠恰好是身体发育的关键确保，尤其是人体骨骼的正常的发育是夜里最好是的阶段。从夜里10点至夜里1点，从零晨5点至7点，这两个时间范围恰好是小孩身体肾上腺素分泌的高峰时段，常常熬夜会对肾上腺素分泌造成非常大影响，影响孩子的身高发育。经常熬夜、睡不着时，人的大脑的一些作用，尤其是接纳和解决外界数据的能力会遭受影响，对宝宝的培训造成明显的消极影响。算数能力、阅读文章能力、逻辑思维能力、反映能力等均有一定的影响。

Answer 2

孩子睡晚了会影响孩子生长发育；孩子应该在9:30或者是10点就要入睡，因为孩子的骨骼和身体还在发育过程中，如果没有充足的睡眠，骨骼发育会变得迟缓。

Answer 3

如果孩子晚睡了是会影响孩子生长发育的，而且是不利于孩子健康的，会使孩子的免疫力降低；孩子应该在晚上10点前睡觉，这样就会更有利于身体的发展，而且还会使孩子的免疫力增强，更加有利于孩子健康，孩子现在正是身体的发展阶段，所以要尽量避免熬夜。

Answer 4

如果孩子晚睡了，会影响到孩子的生长发育，孩子应该在9点就睡觉。

Answer 5

晚睡并不会错过生长激素分泌高峰期。
生长激素不是在某个固定时间才分泌，是全天24小时呈周期性脉冲式分泌。
有研究表示，生长激素的分泌与深睡眠和睡眠时长有关。也就是说，家长不必过于担心晚睡影响生长发育，只要宝宝睡得好，即便比别人家的孩子睡得晚，也只不过是他的生长激素晚一点开始分泌而已。