空腹喝牛奶吃香蕉会拉肚子，这是为什么？

Question

如题所述

Answer 1

首先，建议空腹时不要同时吃香蕉和牛奶，因为香蕉是冷的食物，有利于促进胃肠蠕动。有些胃肠道不好的患者喝了牛奶后会腹胀。所以香蕉和牛奶不要空腹同时吃，有些患者会腹泻。所以建议喝完牛奶后每一到两小时吃一次香蕉，或者吃香蕉后每一到两小时吃一次牛奶。不建议空腹同时服用。

香蕉和牛奶营养价值高，能有效缓解便秘和痔疮。牛奶营养价值高，含有人体所需的钙，可以增强人体的抗病能力，有益骨骼健康。大家要注意正确食用香蕉和牛奶，才能充分发挥牛奶和香蕉的营养价值。香蕉和牛奶一起吃会引起肠胃不好，香蕉和牛奶一起吃会引起腹泻。

其实和香蕉一起吃牛奶不会引起腹泻。相反，它是香蕉早餐的健康搭配。如果偶尔出现腹胀腹泻，很可能是牛奶中的乳糖引起的乳糖不耐受，与香蕉无关。说不能和牛奶一起吃没有科学依据。只要都是正常干净的食物，混合在一起不会引起食物中毒。相反，多样化的饮食和均衡的营养更有利于健康。香蕉是冷水果，过量食用会对胃功能造成损害。

尤其是对于虚寒体质的人。香蕉虽然富含钾盐，但患有肾炎的人如果吃多了，病情会加重。从营养的角度来说，香蕉是富含淀粉的有益水果，而从中医的角度来说，香蕉甘寒，清热润肠，促进胃肠蠕动，但脾虚泄泻者不适合。

脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜生吃香蕉，胃酸过多者不宜吃香蕉，急慢性肾炎、肾功能不全者不宜吃香蕉。香蕉一般人都能吃。特别适用于口干、烦躁、咽喉痛、大便干燥、痔疮、便血、上消化道溃疡、酗酒宿醉、高血压、冠心病、动脉硬化。吃香蕉加牛奶会坏胃？牛奶富含钙，对人体健康有益，可以避免骨质疏松等问题。

Answer 2

因为香蕉和牛奶里面有一种成分，会引起胃部的反应，出现这种腹胀，或者是腹泻的情况。

Answer 3

那是因为牛奶和香蕉都有润肠的作用，而且也有助于消化，这样的话当然会拉肚子。

Answer 4

牛奶和香蕉是非常有营养的东西，但是牛奶和香蕉里边的一些物质对空腹是非常不好的，而且也会刺激你的肠胃，所以才会造成拉肚子。