1、改变环境，改变方式来学习背诵，存储具有编码的特异性，是“在提取出的背景与编码的背景一致的情况下，存储最有效”的意思，如果改变了环境和条件，孩子的记忆就会错，父母们在孩子学习、背诵的时候，要改变背景，在卧室里靠着背，在客厅里背一次，第二天来学校后再好好背，问孩子的时候方法也不一样，请在相同的知识点上，按选择、空、简单的顺序改变，这样可以减少编码特异性原则的影响。
2、回忆的线索，背不住的孩子会让人想起自己在哪里学会的，周围有什么？在家吗？还是在学校？自己坐着吗？还是站着等，可以恢复当时的记忆，越接近原来，孩子能想到的知识点也越多，请不要用简单的话对孩子说“请一口吃胖子”，要静下心来慢慢想起来。
3、改变顺序背诵，记忆有一系列的位置效果，也就是说，我会牢牢记住文章、书的开头和结尾，所以，父母不是每次背给孩子的时候都从头开始，而是选择几个起点，每次背不同的地方，对中间部分多花时间，重点记忆。
4、学会“精密加工”，记住一个东西的时候，加工、补充、扩张、联想到的信息越多，记忆越快，越能牢牢记住，例如，背古文的时候，孩子会全部明白单词的意思，如果对翻译成现代中文的意思很了解的话，背诵比单纯地记原文快，有忘记的地方，稍微考虑一下单词的意思就能想起来，记单词的时候，如果旁边有照片的话，比起记简单的单词效果更好，让孩子记住联想，利用听觉和视觉等帮助记忆。
5、孩子在记忆的时候，利用已经知道的、熟悉的知识，来帮助记忆新知识，让孩子安排一些联系，使知识从无序变成秩序，有组织的记忆。
追问主要是放松心情、减轻压力，适当进行一些体育锻炼可能会缓解。同时要养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床，不熬夜，保证充足的睡眠时间和睡眠质量，也可能会改善。还可以服用英泰含片，是改善记忆力的保健食品，中科院上海生化所研发的。