据纤维
雪碧营养成分表显示只有钠有13毫克，其余都是零，其成分主要是
二氧化碳、柠檬酸、柠檬酸钾、阿斯巴甜，无糖雪碧中甜味主要来自阿斯巴甜，阿斯巴甜是一种非
碳水化合物类的人造甜味剂，由于它具有甜度高、热量超低的特点，它主要被用来代替膳食中的糖的使用。所以这款纤维雪碧可以理解为带有雪碧味的
苏打水。 纤维雪碧中所谓的“纤维”是来自一种叫“抗性糊精”的成分。摄入这种水溶性膳食纤维后，使人产生一定的饱腹感。 所以纤维雪碧热量确实是非常低的，但如果想要通过喝纤维雪碧这种无糖饮料来减肥是万万不可以取的
卡路里的关键词——代糖
这几年零卡路里饮料的品种越来越多，相信大家都不陌生。代糖是一种食品添加剂，简单来说就是有糖的甜味，但是没有糖所带来其他“副作用”，比如胰岛素波动，也就是说代糖只是有甜味的水。
举个栗子：如果你出现低血糖的情况，这个时候你喝了一个只有代糖的0碳水饮料，那么对你低血糖的情况没有任何缓解。