叶黄素片多少钱一盒

Question

如题所述

Answer 1

叶黄素胶囊是要区分成人的和儿童的，但是一般都是在200元左右的。不过每个牌子也都不一样。

叶黄素是保护人类眼睛的重要存在，这种物质可以阻止蓝光对人类视网膜造成伤害，而且能促进视网膜发育，阻止视力下降，可以让人类的眼睛看到更清晰的世界。适量补充一些叶黄素，还能提高人类视网膜功能防止视网膜病变，对现代人类高发的视网膜色素变性以及黄斑变性都有良好预防作用。

人体适量补充一些叶黄素，还能预防近视发生，它能提高视神经功能，缓解眼干眼涩眼疲劳，而且能增强视网膜功能，对现代人类经常出现的近视有良好预防作用。另外，人体适量补充叶黄素以后，人们在黑暗中的事物能力会明显提高，夜盲症的发病率会大幅下降。

扩展资料

根据叶黄素的各种功能，可以列举以下几种适用人群，食用叶黄素也要注意适量，搭配其余营养物质食用。

1、特定工作人员：需在正午阳光下工作者（运动员、飞机驾驶员、卫兵、交通警察）。

2、患眼科疾病者：白内障、青光眼、老花眼、弱视、斜视、散光的人群，定期定量食用叶黄素有缓解作用。

3、上班族：经常使用电脑或凝视电视屏幕的工作人员和经常熬夜的人群或夜间工作者。

4、患其余病者：心血管疾病、肾脏病、尿蛋白、糖尿病患者。

参考资料来源：百度百科-叶黄素

Answer 2

含叶黄素的食物有以下几种：
1、蛋黄
我们都知道鸡蛋被称作是全营养食物，讲的是从蛋壳到蛋黄其都具有十分好的营养价值。蛋黄中含有丰富的叶黄素和玉米黄素，吃了以后可以使得眼睛更加的明亮，而且颜色越黄的蛋黄对于眼睛的益处就越多。
2、猕猴桃
这是一种公认的含有叶黄素最多的水果，具有十分不错的保护眼睛的功效。长期食用猕猴桃不仅可以帮助使得皮肤变好，还能防止眼睛出现疲劳感。而且猕猴桃中富含的维生素是高等抗氧化剂，可以帮助清楚体内不正常堆积的氧化物。
3、玉米
在玉米的营养成分中不仅含有丰富的叶黄素，斗唤还含有丰富的玉米黄质，这些物质对于保护眼睛的健康都有十分不错的效果，可以帮助预防老年性的黄斑变性。
4、菠菜等绿叶蔬菜
在菠菜和一些绿色蔬菜中叶黄素的含量也比较高，但其中以深色的蔬菜含量最多，如菠菜和甘蓝等，长期食用这些食物能够有效的保护我们的眼睛不受伤害。
但是研究也表明了：食物中的叶黄素不但吸收不和隐足，且利用率极地，必须额外补充。所以要补充叶黄素，那么除了食物，就是通过乐睛视力营养素这类的营养补充剂来补充最好了。