成年后近视度数还会增加吗？问了很多人，说法都不一样。问过医生，也没得到肯定的答案？

Question

关于这个问题困惑了我好久，我左眼550，右眼475，我从事的工作对眼睛的依赖比较大。每天都要使用作图还有视频编辑之类的软件，都是比较累眼睛的工作，我也想从事别的工作避免过度用眼，可是这都是没办法的事，没法挑工作，只能说当初选择错了！我担心自己眼睛的度数继续增加下去，可有种说法是，成年后眼睛的近视度数就不会再增加了，但也有人面对这说法坚决的说：“扯淡，我30多岁了度数还在涨呢！”
我在网上也查了很多资料，大家都说的比较模棱两可，和医生的说法差不多，就是分遗传的后天的，还有就是保护好了就不会再增长，就算涨也没小的时候涨的快，我查了很多很多资料，网上有的我都查过了。我觉得，要是想靠自己保护的好，那小的时候保护好了还不会近视了呢？我觉得这不是能保护好的问题。医生的答案实在是很不明确，小时候也就5年功夫，眼睛长400多度，那么就算今后保护的好，那30年内再长个500多度还不是搓搓有余？
真不知道该怎么办了，换个行业哪有那么容易啊。我今年27岁，现在的度数大概保持5年了，但是看的不是很清楚。眼睛每天都觉得很累
其实我只是最近才开始从事这份比较累眼睛的工作，之前也是从事视频编辑的相关工作，但对眼睛的压力还没那么大，但最近开始不同的，每天都要从早到晚的看，还要用3dmax等作图软件。还没人回答呢？快崩溃了

Answer 1

你好，成年人只要不注意用眼习惯的话，近视读书肯定会增加的，没有上涨的人可能是他们平时对眼睛保护的比较好。

很多电脑一族都有你这样的烦恼，建议还是注意休息，每用电脑1个小时就休息眼睛6~8分钟，做到劳逸结合是最好的。

Answer 2

按照你目前描述的用眼情况，那不仅会涨度数，还会引起其他的眼睛问题。所以必须引起重视，工作30分钟左右，向远处远眺10分钟，用电脑时一定要保持50公分以上的距离，越远越好。注意休息，不要熬夜。多食维生素A的食物。多做室外运动，注意劳逸结合。如果能做到这些应该问题不大。

Answer 3

一般情况下，如果注意用眼卫生，是不会再往上涨太多的。平时注意休息，工作一段时间后做做眼保健操，看看远处的景物，看看绿色的东西，眼干的时候滴点眼药水，等等。

Answer 4

小孩子因为眼睛在发育，加上学习压力 用眼习惯的问题，肯定比大人更容易增长度数。成年人如果眼睛没有什么疾病，用眼习惯好，度数也不会有多大变化；像你现在做的工作，日子久了稍一不注意就会使度数增加；你说现在用的度数看的不是很清楚，很多人看不清了就会眯眼，注意这样容易形成散光，要是有散光作手术都么的法！不知道楼主你现在戴的是什么眼镜，如果是普通的单焦点，可以考虑渐进多焦点的镜片，我记得某个牌子有适合你们办公室一族的系列。最后祝楼主健康！