足跟骨是一个承重骨,全身重量最后都要传到到它,所以要求负重相对较晚。
一般足跟骨骨折,由其是粉碎严重者,要固定八周以上。八周后,可拆除外固定,行踝部的功能煅炼。并开始逐渐负重,负重要强调一个循序渐进的过程,开始用双拐,后来用单拐,骨折愈合良好后,开始丢拐。
1、恢复的好就不会有影响的。
2、、建议静养一个月,以休息制动为主,以免引起二次损伤,造成不必要的麻烦。等骨折处愈合的差不多了,再加强功能锻炼,不然可能会造成腿部功能障碍。
3、可以搞点中药,外敷加内服,对改善疼痛和接骨续筋都有很好的效果,晚上的时候搞下热敷,没事的时候多按摩下痛处,加速那的血液循环,这些都是对你有帮助的,建议试试,祝你早日恢复
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