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减肥是把肌肉变成肥肉再减还是肥肉变成肌肉再减?
如题所述
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推荐答案 2019-12-26
不用互相转换的,有肥肉减肥肉,有肌肉减肌肉。
肥肉比较好减,原因就是你热量摄取过多才都变成脂肪的,多运动就能减掉。
但是肌肉很不好减,因为比较硬。肌肉要先打散,就是用拳头敲敲打打几分钟,然后再做一些练习的动作。
PS
我现在就是在减肌肉的阶段中,我的小腿壮的和大腿一样粗,其实按比例来说我大腿还算蛮细的,这种体型我都愁死了><..
上面这段肌肉减肥也是我刚刚学来的,我们一起加油吧!
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其他回答
第1个回答 2019-10-17
当体内的糖分消耗完了之后,身体会优先消耗体内的肌肉,最后才是体内的脂肪,如果你的肌肉不少,又想减多余的肥肉,很难...
本回答被网友采纳
第2个回答 2021-05-30
减肥朋友问我:运动可以让肥肉变肌肉吗?我只能告诉你这几点
您的浏览器不支持HTML5视频
相似回答
节食
减肥减
下去的肉,为什么
是肌肉
不
是肥肉
呢?
答:
减肥过程中,人体先消耗糖原,再消耗脂肪,最后消耗肌肉,
其实三者是同时进行的
,区别在于糖原是否会被消耗光。肌肉是人体的主要支撑,如果肌肉减少,你的代谢就会下降,这就意味着你消耗的热量会减少,你就造成了你即使是喝水也会长胖。减肥不是减重,而是减脂。但在剪纸的过程中,肌肉会被消耗,人体的基...
肥肉变成肌肉
就
减
不掉了吗?
答:
从医学角度讲,
脂肪组织和肌组织之间是不可能转化的,所以根本就没有“肥肉变成肌肉”的说法
,通过锻炼确实可以减少脂肪组织中的脂肪含量来达到塑身减肥的效果,也可以让肌肉变得肥大(我们称之为代偿性肥大,实际上是一种生理或者病理反应),但是这种肌肉肥大是可逆的,也就是说不经常运动的话一样会让肌...
在
减肥
过程中,
肥肉
是否也会
变成肌肉?
答:
不会的
,因为肥肉是脂肪,与肌肉无关,你想想,人以锻炼就会减肥,减去的是肥肉,如果可以变肌肉,就不会减肥了!
如何
减肌肉
等肌肉都
变肥肉
了
再减
答:
这两种情况分别怎么减啊吗(肌肉 肥肉)不消互相转换的有
肥肉减肥肉
有
肌肉减肌肉
。肥肉比较好减原因就是你热量摄取过多才都变成脂肪的多活动
...
减肥
期间如何判断自己
是减去
了脂肪更多,
还是肌肉
更多?
答:
这个非常好理解,这种情况下就是告诉你
肌肉和
脂肪都在减,但是
肌肉减
得比脂肪更多,这个是我们不想看到的,有个非常简单的鉴定方法就是:如果你体重变轻了,但是你肚子上捏起来脂肪还是那么大差不差的厚厚的一层,那么你
减肥
方法是一定有问题的,记住,能捏起来的都是脂肪,就比如你小腿后方的肉肉,像...
减肥
的时候会
把肌肉减
小嘛,
还是
只减脂肪?
答:
减去
脂肪 增肌肉 脂肪永远是脂肪,脂肪不会
变肌肉
,肌肉永远是肌肉不会变成脂肪。脂肪只会堆积(主要是多余的能量,热量消耗不掉,变成,堆积成脂肪),
肌肉是
锻炼了,就有肌纤维,越练越强,越漂亮,但是不练了会松弛,但是
还是肌肉
。建议先能过增肌提高代谢,这样达到了
减脂
的作用。(以后不会反弹,...
肥肉变成肌肉
后,什么时候体重就下降
??
答:
不管做什么锻炼,最后消耗的大于吃进去的,体重就会下降。所以节食体重下降最快,但是一旦不节食了马上反弹。
肥肉变成肌肉
了重量还是一样的。
减肥是
不
是把肥肉
转换化成
肌肉
啊?
视频时间 00:27
男生怎么
减肥
答:
减肥
的方法有很多 但是对于男生来说运动是不难 可难的是得把已经形成的
肌肉转化成肥肉
那样就得费一番工夫了 每天尽可能多的用拳头拍打肌肉
把肌肉
的组织打碎从而变成脂肪 之后
再减掉
脂肪就可以了 少吃主食多进行有氧运动等等 但是切记不要进行爬山 跑步 踢球等用腿力较多的运动 那样脂肪就又
变成肌肉
...
大家正在搜
肌肉好减肥还是肥肉好减肥
肌肉容易减还是脂肪容易减
脂肪好减还是肌肉好减
不吃饭减的是肌肉还是脂肪
减肥减掉肌肉
跑步减肌肉还是脂肪
为什么减掉的是肌肉不是脂肪
减肥先减肌肉
小腿都是肌肉很粗怎么减
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