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    • 减肥是把肌肉变成肥肉再减还是肥肉变成肌肉再减?

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    推荐答案   2019-12-26
    不用互相转换的，有肥肉减肥肉，有肌肉减肌肉。
    肥肉比较好减，原因就是你热量摄取过多才都变成脂肪的，多运动就能减掉。
    但是肌肉很不好减，因为比较硬。肌肉要先打散，就是用拳头敲敲打打几分钟，然后再做一些练习的动作。
    PS
    我现在就是在减肌肉的阶段中，我的小腿壮的和大腿一样粗，其实按比例来说我大腿还算蛮细的,这种体型我都愁死了><..
    上面这段肌肉减肥也是我刚刚学来的，我们一起加油吧！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2019-10-17
    当体内的糖分消耗完了之后,身体会优先消耗体内的肌肉,最后才是体内的脂肪,如果你的肌肉不少,又想减多余的肥肉,很难...本回答被网友采纳
    第2个回答  2021-05-30

    减肥朋友问我：运动可以让肥肉变肌肉吗？我只能告诉你这几点

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    肌肉好减肥还是肥肉好减肥肌肉容易减还是脂肪容易减脂肪好减还是肌肉好减不吃饭减的是肌肉还是脂肪减肥减掉肌肉跑步减肌肉还是脂肪为什么减掉的是肌肉不是脂肪减肥先减肌肉小腿都是肌肉很粗怎么减
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