ç¨çµé¥ç ²ç ®é¥ï¼æ°´éè·ç±³å·®ä¸å¤1ï¼1
ææ
大米150gï¼è²ææ²¹5ï¼6æ»´
åæ³
1ãå°å¤§ç±³æ·æ´å¹²åï¼æ¾å ¥çµé¥ç ²ä¸ï¼å å ¥ééæ¸ æ°´ï¼æ°´éè·ç±³å·®ä¸å¤1ï¼1ï¼ï¼æµ¸æ³¡å个å°æ¶ã
2ãç ®ä¹åæ»´å ¥5â6æ»´è²ææ²¹ï¼çä¸çåï¼æä¸ç ®é¥é®å¼å§ç ®é¥ï¼ç´è³ç±³é¥ç ®çè³ä¿æ¸©ç¶ãçæ°è ¾è ¾ãæ¾è½¯æ¶è¹ï¼åç²ç²åæçç±³é¥å°±å好å¦ã