最近几年,随着轮滑运动的快速发展,许多儿童也参加到了轮滑运动中来,孩子的父母把自己的孩子教到了轮滑教练的手里。这里我们整理了一点儿童轮滑教程,希望对关心孩子轮滑的父母一点帮助。
首先,在自己家的草地或者地毯上(主要是制造一个摩擦力比较大的地方),给孩子坐在凳子上,正确地为宝宝穿戴好鞋和护具,然后照以下N点练习:
儿童轮滑教程一、八字站立:用你的双手抓住孩子的小脚脚成小八字(立正姿势),让孩子端坐好,双手扶住膝盖,然后身体前倾用力站起来。(对于胆子较小的孩子,要分散他的注意力,不要总是看着自己脚。胆子较大的宝贝,要让他盯住自己的小脚,以免开小差摔倒),这个时候,要让宝贝紧扶膝盖不放,您试着慢慢松开您的大手,让孩子独自弯腰屈膝站立(站不稳的原因有:1、小脚分得太开 2、小脚靠太近3、两脚不是小八字4、没有弯腰屈膝5、注意力不集中两脚用力不均匀)。这个阶段站立大概1分钟(可以和宝贝从1数到20)坐下休息一次,反复3-5次。
还有很长很长,建议楼主去深圳轮滑论坛看,直接搜索儿童,有一个儿童轮滑教程,很好找的
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