麻烦学长学姐帮我制定一个高三战略。

Question

我马上就要高三了，有些许紧张，些许害怕。紧张的是我怕我应付不来压力，累的整天浑浑噩噩。害怕的是没能考上本科。
所以在此我恳请经历过高三的学长学姐们能帮我制定一个好的学校战略，比如在饮食起居，心情烦闷，已经学习方面的事，我该如何做才能事半功倍？

Answer 1

我今年高考完，上了一本。我就说下我自己的方法。
首先要调整好你的心态，不要把高三看得太恐怖，人人都会经历这个阶段的。
关于学习的话，上课一定要认真听讲，哪怕你课后玩都可以，上课要集中十分的精力，认真做好笔记。老师布置的作业要按时完成，同时自己还要准备资料，高考真题还是不错的。卷子的错处要记载下来，认真分析，避免下次再犯。别说没有时间做这些事，肯挤的话，总会有时间的。早自习要背记，晚自习要把握好，毕竟这么长的时间能做的事很多。不懂的地方要问老师，或者同学，揣着糊涂可不是什么好事。学了一段时间后要学会总结，还有什么地方没把握，有什么地方总犯错，然后对症下药。要根据你的情况制定高三的学习计划，哪科要重点投入，哪科的优势要保持。
饮食的话我觉得没必要注意这么多，之前怎么吃，高三还不是一样。
中午要午睡！这很重要，免得你下午甚至晚上精神不济，晚上不要学地太晚，学到深更半夜也不见得能多学多少，早上反而没精神，得不偿失。如果你是文科的话，建议早上起早点。文科要背的内容太多了。
如果压力大的话，要学会自我调节。烦闷的话，就休息下，用你自己觉得放松的方法缓解压力。或者听音乐，或者骑车出去兜兜风，任何你觉得放松的方法，当然，是要在空闲的时候。要学会倾诉，一个人的心里装不了那么多压力。你可以对父母，朋友或者老师倾诉，把压力发泄出来。不要什么事都憋在心里。
要树立你自己的信心，可能有几次成绩不理想，但不要就此放弃，笑到最后才是赢家。说实话，我在高考前最后一次大型统考从班里第二掉到19，我那时特沮丧，但高考。我还是扛过来了。
高三其实没别人说得那么夸张，真的。卷子的确多，但还是可以做完的。但也不能太放松，高三复习挺紧凑，不能掉队。总之，一定要努力，努力就会有回报。
这是我的建议，说到底，你还是要根据自己的情况选择适合你自己的方法，我只能尽绵薄之力。最后，希望你能成功。

Answer 2

854474918详谈，验证信息请说明你的情况。

Answer 3

我才考完高考，考的还不错，有些心得，可以和你交流下。
其实高三并不像你想象中那么可怕，我有个弟弟也是今年上高三，其实只要你过上一个星期，也就自然习惯了，不要总自己吓自己。
高三生活一定要有规律，每天最好在早自习前35分钟起床（以住校生为例），洗漱15分钟，然后一定要吃早饭，高三拼的也有身体（我有个同学，就是因为身体不好，下期请了个7天假，耽误了许多学业，对心理也有影响)。白天也就按学校的安排上课学习就行，晚上回家后我建议不要再赶作业（我晚上是10点半回家），可以看些像《作文素材》一样的书，轻松又有益。然后一般在0;30之前睡。
如果你心情不好，可以找老师谈心（不过一般很少人这么做)，也可以自己到处走走，放下作业，放下包袱，想想自己有过的美好时光，想想自己的理想，苦日子总会过去，当苦尽甘来时的痛快美好。自己给自己减压，放开心胸，不要钻牛角尖，不要总拿别人与自己比。心态放好，就没有过不去的苦难。
学习上，各有各的方法，我喜欢记小笔记，买个小笔记本（手掌那么大，我有3个，一个英语的，一个理综的，一个语文的），把不懂的单词，文学常识，易混淆的知识进行记录整理，在放学回家的路上看看背背，绝不要把疑问放弃不管，那就是提升成绩的地方。上课的时候一定要听，不要觉得简单就不理，总有你不知道的细节，而细节知识是考高分的必要条件。最后，一定不要与老师闹矛盾，这会极大的影响你这科的成绩，切记，切记。
还有什么不懂的可以再问我，希望这些对你有用，祝你高考成功！

Answer 4

学习这东西适合自己的才是最好的，高三很重要，高考很重要，但这不是你人生的全部，不要给自己压力太大，放松心情，学习要努力，不能贪玩，也要适当锻炼身体，有些同学就是最后快考试时候身体撑不住，又感冒又头疼的，很耽误事。别给自己太大压力，要有信息，祝你成功。