5.0算正常的，4.9的话就有视力下降的趋势了！10-16岁是视力薄弱期很容易近视的！
我小学4年级就近视，大学毕业才做的激光手术，十几年的近视经验啊！
一般16岁以下的青少年的视力30%都在5.1 60%在5.0
4.9说明有近视的趋势了，10-16岁的年龄段不注意的话，会段时间内形成近视，快的半个月，慢的半年不等！
注意事项：长时间近距离看东西，长时间看电视电影，户外活动很少，都是引发近视的客观因素。
营养方面就不用多说了，充裕的水分和维生素！
预防和纠正的最根本 口诀就是：让眼睛长时间保存在宽广的视野空间之中！
增加户外活动时间就很有效，
减少或避免视觉频繁变化(比如看电视、电影镜头的频繁切换极伤视力)！
鼓励孩子多课间活动，晚上、周末每天不能超过1个小时电视时间，或外活动越长越好！什么去大自然啊，爬山啊就不必要了！逛逛街，散散步就可以了，小朋友嘛！放开点，让他们外面玩！
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