我在半夜看到了一个黑影在我家 我该怎么办 求助

昨天半夜3点我突然听到有脚步声我就醒来了 醒了没动 就睁开眼睛 可是我发现有个黑影在我家
我当时害怕极了 我不知道该怎么办
他三次从客厅到我卧室
我看到他出去后假装要尿 喊起了我老公 悄悄告诉他客厅有人
我就开始喊话 说;你走吧 我们不想伤害你 可是没动静
我老公出去开灯 什么也没有
家里什么都很整齐没有被动过的痕迹
可是我看的很清楚
我从3点起来到现在都没睡觉 不敢睡觉
我家的门也锁的好好的 什么都好好的
我是不是得病了
以前我们住小区的时候我也是经常神经兮兮的觉得家里来了人
听到了脚步声
有2年了吧 不持续
尤其是怀孕期间比较反常
但是回村三个月还是头一次遇到
都是晚上听到的
我不知道该问谁 也不敢告诉别人
白天我是从来都不害怕
就是一到夜里就害怕
从来不敢一个人住
我每天晚上睡觉前都要把家里门窗都锁好才能睡踏实
我昨天说那话 我老公还笑我 说我做梦 家里没有人相信 我把家里翻了个边什么人影都什么 但是我确实看到了
有165高的披肩发 但是不是女的
我看到他看我们的婚纱照
不是 是我被脚步声惊醒 看到黑影没有走路生
我想会不会是鬼影 我一直都不相信的
可是
我害怕极了
没有找到人
像男人
我从昨晚3点到现在都不敢睡觉
我是不是得病了
我那样子喊话的时候 客厅根本没动静
是我确实看到了人 但是却没找到
我当时看到他并没有要偷窃的行为 并没有拿走手机
只是站在床头看看我们 然后到客厅看结婚照
没有声音
感觉像是走过去了
可是走过去的路上放着孩子的小车车
过不去的 要绕
但是并没有绕
我不想回忆
我想起来那个黑影我就害怕
我不知道
我害怕极了 当时都有点抖
所以我就没有睡觉 眼睛一直睁着 灯一直开着

墨菲定理说:越害怕的事情越容易发生。因为害怕发生,所以会非常在意,注意力越集中,就越容易犯错误。在农村,小时候大人讲一些恐怖的故事,一般都会怕黑,容易出现幻觉。随着年龄的增长和环境的熟悉,知识阅历的增加,知道鬼神之类的毕竟是心理上的东西,现实并没有,胆子会大起来。
从你的情况看,你是属于胆子小的人,出现这样的情况不奇怪,你也不要有过大的心理压力。建议:一是确保家里是安全的,你应该是已经做到了;二是目前避免一个人睡觉,有人陪伴心病里会踏实很多;三是少听、少想一些让自己害怕的事;四是给自己心理暗示,如祖先的保佑,神佛的保佑等,比如挂个佛像的胸前等,在家里摆一些佛像等之类;五是多干些活,让自己充实起来;六是煅练身体,健康的体魄有助于缓解心理压力。
祝你能够早日走出困境。追问

非常感谢你 我会照着你说的去做的 让自己尽快好起来

追答

不客气,能够略尽绵薄之力,欣慰之至。

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第1个回答  2011-07-20
听你的描述,感觉像是在看鬼片!你是不是潜意识里面相信有什么不干净的东西,然后才指引自己往那方面想啊!或者是不是你最近神经太紧张了,导致精神压力过大。如果是这样的话,你多想想开心的事情,多听轻音乐。多到户外,放松自己。多参加社交活动。
如果觉得自己还是释放、调节不好,也可以看看医生。
第2个回答  2011-07-31
如果下次再遇到这种情况,就偷偷的用DV (也可以用手机)录下来,不要被发现 录完之后看一遍,确定不是看花了眼 再采取报警措施 我以前也遇到过这种事,结果是小偷,遇到这种事,首先要保持冷静,沉着应对,如果真是小偷,应在保证安全的前提下,对其进行攻击 我总结的经验就有这么多了,希望能帮到你
第3个回答  2011-07-20
我觉得应该是心理恐惧吧 应该是幻象 要休息好 睡觉前 可以把房门呀 窗户呀 都检查一遍 安心的睡觉 就好了呀追问

你好 谢谢你 我现在还害怕着 都不敢睡觉 眼睛很累 可是脑子里一直是那个黑影 不敢回房间 我不知道该向谁求助 没有人相信我 都说我瞎说

追答

要不这样吧 你把你的dv 放床头 一遍充电 一边录影 看看 可不可以捕捉一些镜头 自己也能安心
或者你看到黑影了 用你的手拍下来 就弄清楚了呀 别人也能相信你了

第4个回答  2019-09-23
为什么我感觉他不想伤害你,更像是你的一个故人,他在床边看看你,看你们的结婚照,无一例外都有你,亦或者他是你上辈子的相公?但是我觉得他一定不会伤害你,可能是要去投胎了,看看你,过几天看看还在不在了,就在刚刚,我看见一个黑影嗖的一下过去了,没有脚步,就像是飞过去一样很可怕,然后百度,就看到你的帖子了,现在凌晨12点53分
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