有哪些促进生长发育的食物

如题所述

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第1个回答 2007-07-02

KFC 麦记由于肉里含有激素可以促进生长发育。。。不过不太健康

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常吃哪几种补钙食物,孩子吃了身体长得快,倍有营养呢?答：常吃哪几种补钙食物，孩子吃了身体长得快，倍有营养呢？一、西蓝花西蓝花是花的种类菜蔬菜水果之一，是很营养成分健康的蔬菜，西蓝花里含有维生素和膳食纤维素，含钙量也是很高的，小孩长个子补钙补锌，平时多做一些西蓝花给孩子吃。推荐菜谱：西兰花炒牛羊肉食物：西蓝花、牛羊肉、青红椒丝、生姜丝。...

孩子处于生长发育期,吃什么补充营养比较好?答：5、牛奶。对人类来说是营养最全面的食品。牛奶不仅含有丰富的蛋白质和氨基酸,还含有很多钙、磷等矿物质。不仅有利于生长发育,特别是对长个最为关键的骨骼生长有好处。6、柑桔类水果。柑桔中含丰富的维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍,每天吃二个新鲜的柑桔类水果,是很好的。7、菠菜。菠菜含丰富的维...

哪些食物可以促进身体长高答：3、牛奶：想要孩子长高，牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味，如果家中孩子不喜欢喝牛奶，不妨让他和酸奶，吃奶酪。4、菠菜：菠菜中富含铁和钙，正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙...

吃什么可以促进骨骼生长答：1、举重、举哑铃、竞技体操等静力型运动，如果运动适当可以促进骨骼生长、身高增长。但必须有教练指导、方法得当，以防止骨骼受伤、影响骨骼发育。2、动力型运动，如田径、游泳、球类等运动对长个特别有利。孩子的骨骼系统比较软，长期局限于一种运动，容易导致骨骼发育不平衡。所以，建议进行全面锻炼，多做...

春季给孩子吃什么食物可以促进长高答：1. 鸡蛋：鸡蛋是营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质。蛋白质是身体生长所需的重要营养素，而鸡蛋中的优质蛋白质含量较高，有助于孩子的骨骼和肌肉发育。此外，鸡蛋中还含有丰富的维生素D，有助于钙的吸收和骨骼的健康发育。2. 牛奶：牛奶是另一个富含营养的食物，含有丰富的蛋白质、钙和...

担心孩子长不高,有“天然增高剂”之称的食物,你知道哪些?答：蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育，孩子长高不可或缺的食物，不过要注意的是，蚕豆不能生吃，必须是熟的才能食用。结语不过，想让孩子长高，食物只能是一方面，最重要的是营养均衡再加上适量的运动锻炼，长期以往坚持下去，才能有效果。不管怎么样，比起个头来说。还是...

饮食中哪些食物有助于促进孩子生长发育?答：以下是一些有助于促进孩子生长发育的食物：1.高蛋白食物：肉类、鱼类、豆类、坚果等。2.高钙食物：牛奶、酸奶、芝士、豆腐等。3.高维生素D食物：鱼肝油、鸡蛋黄、蘑菇等。4.高纤维食物：水果、蔬菜、全麦面包等。5.高铁食物：瘦肉、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜等。6.高锌食物：海鲜、肉类、豆类、坚果等。...

经常给孩子吃这5种食物,不仅睡眠好发育好,还有多种好处你可知道?_百 ...答：1、小米小米又名粟米，味甘性平，多吃小米可以起到健脾和胃的功效，如果在生活当中多给小孩子喝小米粥，可以有效的促进睡眠的质量，因为只有好的睡眠，这样才可以有利于孩子的生长发育，如果煮小米粥的时候适当的放些，南瓜，山药，大枣等等这些食材搭配起来，有助于孩子更好的生长发育。2、牛奶在生活...

改善生长发育的食物 青少年就吃这些答：牛奶是大家熟悉的食物，在平时也会有很多家长给孩子喝牛奶，而且我们喝牛奶的确可以起到促进发育的作用，首先牛奶含有人体所需要的全部必需氨基酸以及我们身体需要的维生素、锌、铁、硒等维生素和矿物质，可以很好的促进儿童健康，而且还可以有效改善生长发育。所以对于促进儿童生长发育和脑部的发育都有很大的...

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