元气主持:梁幼祥 孟庭苇
特邀嘉宾:药膳饮食专家 郭月英
生机饮食专家 刘湘琪
台北市立中医院医师 许毓芬
您是否受到过消化不良、胃胀、腹泻、便秘等肠胃不适的困扰?饮食习惯不合理,饮食不均衡令您的肠胃功能下降,眼看着美味佳肴也不敢大饱口福。
★ 高纤沙拉(排清体内废物)
★ 燕麦海藻粥(预防和改善腹泻,滋补肠胃)
★ 红枣红豆汤(清心养神,暖胃补血,滋养肝肾)
★ 白芨高丽菜(益气养胃,改善肠胃不适和消化性溃疡)
★ 消积饮品(行气消积,通胃肠,有效改善便秘、腹胀)
★ 萝卜桔皮素丸汤(化痰消胀气,理气开胃,促进消化吸收)
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