我是一名大三的学生,在高一时候就发现这个毛病,现在晚上想跑跑步减减肥,上四百跑道一圈就感觉脚踝酸痛,而且如果再跑下去会更加酸痛,严重时候感觉脚像锈住了一样,脚踝特别的僵,回不了弯,特别的疼,但是休息一会就会好一点,平常走路没问题,但是长距离的快步走还是会酸痛,这个问题困扰了我很长时间,已经检查了很多医院,X光没问题,骨骼没问题,他们说软骨有问题,叫我养,边吃药边养,后来我发现跑起来还是一样,症状没有减轻,
有没有专家明白的看一下这个是什么病,并且说明一下要怎么治,不甚感谢!
关键是这个东西不管跑的时候怎么疼,到寝室之后休息一下就啥事没有,完了下次跑的时候还是继续疼,中间休息一下,好了,继续跑,继续疼,休息,继续跑、、、好像不是踝骨那酸痛,应该是回弯那块儿得肌肉酸痛,不是骨头疼,但是我估计比骨头疼的跟更厉害,难受的那种疼,爱,再跑几天,云南白药天天喷,要还不行就不跑了
追答这种伤痛是治不好的,强度要大大减少,你现在的强度可能太大了,建议你不要跑了 休息一段时间,每天在家适当的练练就足够了。不然脚会受不了的