晚上吃香蕉减肥吗？不吃晚饭只吃香蕉，一次吃两三个能瘦吗

Question

晚饭吃的太晚了，吃完又不去做运动时间会长胖，现在都不吃晚饭了，只吃香蕉，一顿吃两三个然后就是喝水，已经是习惯了不知道能不能瘦后

Answer 1

香蕉含糖量高又很甜，晚上不能吃太多，一般吃两根就行了，开始会很饿，习惯后就好了，除了晚饭少吃，其他两餐也要少吃，或者用瘦立美代餐，它是营养瘦身基本上能一天减一斤，瘦身非常快强烈推荐给你，你早中午正常吃，吃七分饱少肉多素，下午饿了吃根香蕉，晚饭再吃两根，饭后再多走动促消化又不宜长肚子。