喝水时，用凉水兑热水喝，这样喝水的习惯到底好不好呢？

Question

如题所述

Answer 1

很多人有这样一个不好的行为习惯，在喝水的时候经常会用凉水兑热水喝，这样的水不仅对身体没有任何的好处，甚至还会影响到身体的健康情况，同时也会出现拉肚子、肚子痛的现象。

一、不好

水是生命之源，所以人类的生活是离不开水分的摄入，但是天气一热大家都不太想喝热水，因为热水非常的烫，既冷不下来，同时也不能够快速地解渴，因此接一些热水，就会适当的放入一些冷水，进行中和，这样的水刚好可口，同时也不会出现烫嘴的情况，还能够很好地解决口渴现象的发生。不过冷水是没有经过高温杀菌消毒的，所以冷水里面会含有很多的寄生虫以及细菌，微生物等，因此这样的冷水和热水兑着喝的话，很容易让这些微生物以及细菌存活，从而进入人体的体内，给人体的身体健康造成很严重的影响。

二、对身体的危害

其次如果实在想要喝水的话，一定要在自己做某项运动之前提前的倒上一杯热水，这样等运动完了之后，既能够解渴，而且凉白开对身体没有任何的危害，同时还非常的健康。不过经常交替兑着喝的话，会让身体的免疫力降低很多，从而加大自身获得疾病的风险，而且也会出现感染的情况。

三、结语

因此不管是夏天的时候，还是自己想要喝水的时候，一定要提前的倒上一大杯热水，这样就可以起到很好的解渴作用。不过晾凉的水尽量不要放置时间过长，不然里边也会有相应的一些虫子，而且也容易滋生细菌。所以一定要多喝热水，热水能够保证身体的健康，同时还会有效的促进肠道的蠕动，在一定程度上减少便秘现象的发生。

Answer 2

这样的做法是特别不好的，或直接刺激到肠胃，可能会直接刺激到胃黏膜，而且会拉肚子。而且可能会影响到肠胃，会给肠胃带来很大负担，会影响到现场代谢，并且可能会影响到肠胃蠕动。

Answer 3

这种喝水的习惯肯定是不好的，我建议喝凉水的话就直接喝凉水，喝热水就直接喝热水，不要兑在一起喝。对身体非常的不好，对肠胃也不好。

Answer 4

这样的喝水习惯一点都不好，因为这样的情况可能会导致腹泻，也有可能导致出现一些消化不良的情况，不利于身体健康。

Answer 5

这样的喝水习惯是非常不好的，这样喝的话很有可能会伤害到自己的肠胃。