第1个回答 2022-06-05
家有孩子，若不差钱，建议备好这些“营养高”的零食，解馋还健康
疫情反反复复，大人和孩子都居家上课和上班，这不我就和孩子一样，都在家中，每天不仅要上班，还要看孩子上网课，而在家上网课就多了一个毛病，那就是吃零食，平时出去上课还好，一般都是放学回来才吃零食，但自从在家里上课，一节课结束后，就会吃点零食，不过你还不能拒绝，因为我这边上班也吃零食。
就因为这个原因，我在选零食上是非常谨慎，毕竟是孩子要吃，像是那些薯片，辣条肯定是不能买，就需要挑选一些 健康 带有营养的零食，这样既能满足孩子想吃零食的想法，之后对身体还比较好，毕竟不让孩子吃零食，是不太现实的，像是咱们小时候，生活费不够都会想发设法的吃零食，现在的孩子都聪明，与其不让不如家长进行正确的引导。
如果你家也有孩子的话，并且条件允许，不差钱的话，我建议家长备好这些“营养高”的零食，味美解馋还 健康 ，对身体好，不仅孩子可以吃，老人、孕妇都可以，一家老小都适合。
这款零食是可以和孩子抢着吃的，酥脆可口的小黄鱼我们全家都喜欢吃，精挑细选出来的小黄鱼，每一个都是处理得干干净净，去头去内脏，并且是10斤新鲜的黄鱼能产出1斤的黄鱼酥，放进口中，咔嚓咔嚓连骨头都能咀嚼动，老人小孩都能吃。
味美好吃外，它的营养还比较高，每100克的小黄鱼，钙含量高达780mg，蛋白质含量达到了36.5克，高钙高蛋白，常给孩子吃不仅能增强体质，还能长大个。
并且这款小黄鱼的配料表非常干净，没有添加剂、防腐剂，除了小黄鱼和调料外，再没有任何东西，孩子吃着放心，妈妈买着安心，酥脆爽口越吃越香，孩子休息或看电视都可以来上一些。对身体是真的好，并且价格还不贵，买1发3包，家有老人小孩，这款零食一定要买。
说到 健康 的零食，那一定少不了坚果呀，众所周知坚果营养价值高，适当的吃不仅能促进生长发育，增强抵抗力，之后还能补脑益智，家有孩子是一定要买坚果吃，我就经常孩子买坚果，像是寒山石每日坚果就是个不错的选择。
它是有7种坚果组成的，里面有核桃仁、扁桃仁、腰果仁、南瓜子仁、榛子仁、红提干和黑加仑干，根据科学配比，搭配出来的，每天来一包，补足营养身体好，除了开袋即食外，还能放到酸奶中，拌着吃口感会更好。
不仅适合孩子，像是孕妇、老人或是上班族，上班时肚子饿了，就可以来上一包，饱腹感超强，注意力也集中了，营养高又 健康 ，这款零食一定要多买点放在家中。趁着便宜一次多买几箱，全家老小一人一箱，美味的零食要共同享用。
饼干也是零食中不可缺少的一种，基本上家家户户都会给孩子买饼干吃，不过现在的饼干，里面都添加大量的糖，还有添加剂，孩子常吃对身体是不好的，那如果你不知道可以给孩子买哪款饼干，可以看看这款铁棍山药薄饼，我家里吃的就是这款，不仅我和孩子吃，父母，爱人都是它的忠实粉丝。
薄薄的饼干里面添加了山药和芝麻，而这两个东西的营养价值都极高，富含膳食纤维、蛋白质以及多种维生素，像是嘴巴寂寞了，或是肚子饿了，都可以吃上一些山药薄饼，入口就碎，一点都不各牙，也不噎挺，越吃越香。
并且它还是独立包装，平时携带出门也非常方便，像是上班族肚子饿了，就可以来上一包，山药薄饼，稍微垫垫肚子，还不耽误下一顿正餐，好吃又解馋，一家老小都可以吃。
关键价格还不贵，量大解馋营养高，好吃又 健康 ，囤点放家准没错。
这最后要说的就是牛肉干了，这款零食也是我们家回购多次的，大家想必都知道，牛肉干又被称为“成吉思汗的行军粮”，成吉思汗外出打仗时，就会带着牛肉干，首先是存储时间长，之后营养高，饱腹感还强，毕竟牛肉是出了名的低脂肪高蛋白的食物，而牛肉变成牛肉干后，也保留了其中的营养。而孩子常吃牛肉干，不仅能消磨时间，缓解嘴巴寂寞，之后还能补充蛋白质，提高免疫力。
并且悉尼大学的博士，还发现 牛肉能提高人的智力，尤其是学生考试需要“临时提高智力的场合”效果更明显，因此家有孩子，再买零食牛肉干可以算首选，不过现在的牛肉干，大多数都是合成的，如果不知道怎么挑选的话，我是有一款和大家推荐，就是自然派家的牛肉干。
我亲身测评，回购了很多次，基本上身边的人都夸它好，大片的牛肉干，能清楚地看到肉的纹理，真材实料看得见，肉质紧实但很易嚼，好吃解馋营养高，之后还有三种口味供大家挑选，沙爹、五香和鲜香，总有一款符合你的味蕾。
营养高又 健康 ，价格还不贵，量大又便宜，不差钱的一定要要多买点。
以上这4款零食就是我为大家盘点出来的，家有孩子，若不差钱，建议备好这些“营养高”的零食，解馋还健康，味美好吃对身体好，特别是牛肉干，如果你是聪明的妈妈，一定别错过哦~