冬季会长冻疮，如何预防冻疮，怎样做最健康？

Question

如题所述

Answer 1

  全身保暖，穿暖和后，全身血管收缩功能好，可以抵御寒冷，从而预防冻疮的发生；2、局部干燥，因为潮湿的环境容易诱发冻疮的发生，保持局部干燥可预防冻疮的发生；另外，普通的护手霜可保护皮肤屏障，使皮肤不会出现干裂、脱屑等问题，但对预防冻疮没有作用。冻疮该如何预防是比较重要的，尽量不在寒冷的室外暴露皮肤，如果一定要在室外，一定要做好保暖防护。

   一旦患有冻疮，首先要注意保暖，另外可以用一些促进血液循环的药膏。冻疮最根本的原因就是寒冷，比如冬季时，由于皮肤过度受冷，引起皮肤小血管的痉挛、麻痹，导致皮肤血液循环差，所以就形成了局部的一个发红、肿胀、质地较硬的斑块。冻疮是与寒冷相关的皮肤病，多发生在寒冷潮湿的地方。如果周围血液循环不好或者缺乏运动或者患者有手足多汗，或者患有基础疾病，比如贫血、营养不良或者有不良的卫生习惯，比如穿鞋和袜子都比较紧都可以诱发或者加重冻疮。

   因此想要预防冻疮要注意保暖，同时要保持干燥，加强营养，平时可以吃高蛋白的食物以及富含维生素丰富的食物。如果患有基础疾病，像贫血等要积极纠正基础疾病，平时穿比较宽松的鞋，同时要加强体育锻炼加快血液循环，可以提高机体对寒冷的耐受能力。

   有些人在冬天的时候比较喜欢戴手套是比较好的，但是过紧的话，也会使得自己的这些部位出现冻疮，主要是因为太紧会导致血液循环不通畅。平时应该少量的饮酒，饮酒过量会导致血管扩张，促进血液循环，同时也不利于自己冻疮疾病的康复。所以患者应该尽量少饮酒，或者不饮酒。

Answer 2

预防冻疮绝招：蜜蜂，有奇效，亲身经历。
年少时几乎每年都生冻疮，十指、掌缘、脚踝这些部位，不知什么时候就突然变得丰满了，苦不堪言。
高一夏天，有低届同学恶作剧偷袭，拿蜜蜂在我右手中指上扎了一口，当然，肿了好几天。意外的是，冬天来了，双手九个手指都长了冻疮，偏偏右手中指屁事没有。推测是不是被蜜蜂扎了有关，于是让同学帮忙抓了几只蜜蜂，九个手指上各扎了一口，大夏天的，连续好几天，双手肿得象包子。不过到了冬天，双手果然再不长冻疮。后来从南方去沈阳上学，依然安然无恙，几十年过去，再没长过冻疮！

Answer 3

穿保暖衣物，多运动，加强锻炼，提升自己的免疫力，抵抗力，不在户外，用冷水洗手，日常生活中多吃一些菠菜，芹菜，胡萝卜，火龙果。

Answer 4

首先就是多戴手套，戴耳罩，也要戴上口罩，这样的话就会包裹住我们最脆弱的地方，就不容易长冻疮，而且在晚上特别冷的时候也不要出门。

Answer 5

注意保暖，注意皮肤养护，多吃新鲜的蔬菜水果，注意多喝热水，要适当的锻炼。