第1个回答 2022-06-09
为什么要晒背呢？
因为人，背为阳，腹为阴，前阴后阳，头为天，小腹（丹田）为地。为什么会阳虚呢？是因为前面耗阳过甚。
怎么补呢？好好吃饭，好好睡觉，这是要我们扶正，调整体内五脏运行规律，让身体处于正常状态。再通过正坐，饮食调理，或者物理疗法，进行养正，让身体进入阴阳平衡的状态。
阳气多一分，阴气就少一分，而三伏天晒太阳，就是最佳的补阳气不足的时候。晒背也只适合阳虚的人，比如，怕冷，畏寒，没精神，虚寒，要晒出一身汗来，如果晒太阳都不出汗，那就更需要多晒了。
晒太阳以后有个明显的特征，就是不怕冷了，不贪睡了。因为阳气足了，这是立竿见影的效果，比吃什么药都管用。
冬天没有藏好，冬病就要夏治。也就是三伏天的时候是最佳的调理时期，
这个时期，是调理妇女病的最好时期，也是调理各种五脏不顺的最好时期。冬天是藏（抱阳），夏天是养（调）阳。