夫妻吵架翻旧账，究竟该如何解决夫妻矛盾呢？大家有技巧分享吗？

Question

如题所述

Answer 1

学会诉说“情绪”，而不是发泄。

很多人在双方有矛盾的时候会很激动，不自觉地把不好的情绪发泄在对方身上。这种沟通方式对双方解决矛盾都没有作用。在愤怒和焦虑的影响下，人会变得极度失控，完全无法理性沟通。我们建议你控制好自己的情绪，然后和对方沟通。懂得诉说自己的“情绪”，在诉说的内容中，向对方传达自己的不满和生气的原因。

出问题的时候，先认识到自己的错误。

有问题的时候，处理矛盾的时候，会先说说自己的错误，让伴侣心平气和，愿意接受自己的意见，这样在处理矛盾的时候就不会让争吵再次发生。其实在夫妻争吵中，重要的不是你的观点和想法是否正确，而是你需要让对方觉得你是站在他的立场上和他讨论的。你不是一味的表达自己的观点来说教，这样对方会更愿意接受你的建议。

不要翻旧账，要争论未来的问题。

在争论的过程中，不要老是翻旧账。只是在调动双方的情绪，对解决问题根本没有帮助。我建议你总是说:“好的，如果遇到像今天这样的问题，我们该怎么办？”你可以说出以后遇到类似的问题你会怎么处理，看对方能不能接受，希望你怎么改变。也可以问问对方会怎么处理问题，看你能不能接受，说出你的期望。经常说“以后遇到同样的事情怎么办？”这样一句话可以帮助你把争论的重点从发泄情绪转移到解决问题上来。

不同意的时候，要冷静，学会倾听。

当夫妻意见不一致时，一定不要生气。夫妻双方应该心平气和地讨论解决问题。用讨论的方法阐述自己对问题的看法，学会倾听。正确的沟通方式不仅会打破双方的争执，还能有效避免很多矛盾。沟通是一门艺术，也是夫妻之间加深感情的桥梁。多一点尊重，多一点理解，少一点抱怨，少一点指责，会让双方的谈话变得舒服，这也有助于化解双方的矛盾。

Answer 2

吵架、翻旧账，目的就是让对方知错并证明自己没错，让对方给自己认错。 表达歉意，表明在乎对方的感受

Answer 3

当夫妻吵架时女方总是翻旧账这种情况发生时，男方可以有以下几种方式应对：包容对方。翻旧账会揭开伤疤，自然会疼，但作为男人，宽容一点，疼过去就万事大吉。

Answer 4

一定要给对方一个台阶下，千万不要揪着对方的错误；要尝试进行自我反思，思考两人感情中所出现的问题，进而解决问题。