法律分析：如果医保关系和社保关系都在一家单位，您的单位已经为您办理社保退休，即可让单位为您办理医保的退休，由单位医保专管员每月20日前到医保局单位所属窗口办理在职转退休。
法律依据：《中华人民共和国社会保险法》
第二十六条 职工基本医疗保险、新型农村合作医疗和城镇居民基本医疗保险的待遇标准按照国家规定执行。
第二十七条 参加职工基本医疗保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费达到国家规定年限的，退休后不再缴纳基本医疗保险费，按照国家规定享受基本医疗保险待遇；未达到国家规定年限的，可以缴费至国家规定年限。