那影响孩子身高的因素究竟有哪些呢？
1、遗传因素。孩子的最终身高70%决定于遗传因素，如果孩子出生的时候个子矮小，最好在三岁左右追上正常。
2、营养因素。营养缺乏，蛋白质缺乏、钙锌铁缺乏等都会导致孩子身材矮小；吃的太饱会影响生长激素正常分泌，成为长高的障碍，营养过剩，过量补充钙元素等也不利于孩子长高。
3、内分泌因素如甲状腺素、生长激素的缺乏都会导致孩子矮小。
4、运动因素。运动时，尤其是跳跃性的动作，会拉扯关节，使下肢长骨受力，从而刺激骨骼两端软骨的发育，还会刺激身体分泌出生长激。缺乏运动，身体发育和协调能力的发展都会受影响；太好动也会消耗大量的体力，影响身高的发育。
5、睡眠因素。缺乏睡眠，睡得太迟，影响了孩子长个子。因为正常的生长激素是在睡眠中分泌的。而且生长激素分泌最多的两个时段为深睡眠下的21：00-1：00、5：00-7：00，尤其晚上10点到凌晨3点是孩子生长的黄金时期，所以晚上早睡觉且充足的睡眠对宝宝非常重要。
6、性发育情况。现在家长给孩子补充的营养过多可能造成小孩性发育期提前，导致性早熟。这样的小孩一定年龄阶段内可能比同龄人要高，但过早地促进骨骼发育，导致骨骺在生长发育期之前提早闭合，最终成为矮个子。
7、骨龄。骨骼的年龄，它跟孩子实际的生活年龄并不是一致的，有的孩子骨龄比实际年龄大，有的孩子骨龄比实际年龄小，而前者如果超标很大的话，往往就被判定长不高了。
8、母亲的健康因素：母亲在怀孕和哺乳期间的健康状况直接关系到婴幼儿的生长发育状态。怀孕和哺乳期间要预防各种疾病，特别是传染病，因为患了传染病不仅影响母亲本人，还会影响幼儿的健康。
9、生活环境因素：新鲜的空气和充足的阳光，再结合锻炼和营养，宝宝的生长就较快。季节中，一般是秋季体重增长得快，春季身长增长得快。南北气候冷热，新陈代谢不同，南方人较北方人矮小。
10、疾病因素：很多疾病都会影响宝宝身长的增长。一般急性病仅仅影响体重，慢性病则能影响身长。
那我们做家长的能做些什么呢？
不少家长不知道身高是可以进行安全有效的干预的，通过对孩子的遗传基因、营养、运动、睡眠情况、内分泌激素、性发育情况和骨龄等综合进行专业检测和评估，可以对孩子身高增长做出比较科学准确的预测，并采取相应的干预措施进行改善。
1、身体检查，骨龄检测。
2、饮食调理，营养均衡。
3、适当运动，多晒太阳。
4、充足睡眠，最好晚上九点前入睡。
5、减少压力，操持心情愉快。心情愉快才能让大脑以及体内的激素分泌均衡，从而长高。
6、钙铁锌和维生素的适当补充。
7、控制零食、味精、碳酸饮料的摄入，减少不良激素的刺激。
8、关注孩子成长环境。
9、关注孩子的身高数据，
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