如题所述
早睡早起,能让你拥有光泽的皮肤。
勤洗澡,避免身上附带太多的细菌。
尽量少吸二手烟,少吃槟榔之类的,对身体有害的物品(建议走读,因为寝室中,太不卫生,还有二流子带坏心理------高素质同学,忽悠这点)
吃饱喝足,青春期并没有太多需要注意卫生的地方,和平时一样也可。