先去医院皮肤科检查下 再对症下药 如果是青春痘就别治了 痘印一两年才能自己恢复 除非去做激光 靠医疗 长痘要从内调理 要忌口 这些你都知道 就不废话了 其次要多运动 促进新陈代谢 每天早晨起来空腹饮一杯开水或淡盐水 上午可喝些茶 告你一去火除痘的方子 金银花加菊花加山楂片加冰糖 等你只剩痘印的时候就喝柠檬水 下午嘛 喝酸奶或蜂蜜水 都记住呀 很好的 还要少吃甜食 多吃蔬果 睡眠很重要 11点到2点是皮肤修复期 争取进入睡眠状态 实在不行别超过12点 另外呀 用过电脑要用清水洗脸 在电脑旁放盆仙人掌也可减少辐射 另外就是注意卫生 脸部卫生很重要 早晚认真洗脸 枕巾2天一换 不用脏手碰脸 至于护肤的别乱用啊 我现在只用纯植物 无刺激的 认准两个牌子 相信国货 用相宜本草或佰草集 每次洗完脸就拍爽肤水 然后用完美芦荟胶 等没痘了用薰衣草精油 不过精油用法要了解呀 别乱用祛痘产品了 都含激素相信我 内调最重要 我尝试过的太多了 后悔呀 保持好心情 顺其自然 别太往心里去 不然影响自信 什么都会受影响 不用手挤 不然会后悔的 挤的话也是有讲究的 呵呵 大概就这些 实在不行去开点中药内调一下 不过也只是暂时的 痘痘只能调理 不能治好 无奈呀 我是遗传因素 好啦 有什么不懂再问 祝你早日恢复 对啦 每天多喝水 每周一次面膜 用美白补水的
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