我22岁,记忆力差的一塌糊涂,精神不集中,有时候常出现发呆情况,这样别人说话的时候我还没反应过来

说例子:
今天,我问人家吃饭了没,1 说了一句话后, 我忘记了,2我又问了一遍,然后,又过了一句话后,我还是忘记了...3问了三遍.
而且我精神不集中,怎么说,就比如我骑车吧,自行车。
骑车就好像本能一样,傻傻的向着目标骑(因为经常来回走一条路,所以熟的不能在熟了,目标就是目的地)。这有什么奇怪的,对吧,关键就是,如果是一个正常人,那么他应该目视前方,看见前方所能看见的东西,500m以外的高楼大厦都能看的见,在脑子里有印象,而我的目光则锁定在前方不到50m,就是说,骑车的本能就是绕过阻碍物,而我的目光也仅限与看到的阻碍物,其他的无视。
脑子里不知道在想什么东西,当我回过神讲目光看在周围的时候,集中起来的时候,打起12分精神让自己集中精神注意着周围,不要让自己神游天外,可是,这样紧紧坚持不到3分钟,就又不知不觉的神游去了,烦死我了。。。这样带来的麻烦很多很多。
我有时候都觉得自己的呆子,傻子,别人跟我说话,我还没回过神,该看的没看到,就在我手下周围不到5cm的东西都无视,去问别人某某东西在哪,别人,不久在你手边上嘛。。。无语吧。
就比如超市的歌曲,超市的歌曲是从早到晚没停的,我也在超市做过一段时间,别人突然对我说起某某歌曲怎么样,我则回过神,我竟然一句都没听到,就是是我的听觉直接忽视了音乐,经别人提醒,才听到歌曲。
这到底是什么问题,该怎么办啊。。。
而且脑子里我感觉就一团焦糊,在做事的时候没有一条清晰的思路,就说下象棋,第一句还好,不管输赢,后面的别提了,都能被吃掉车。

可能你存在犹豫,模糊不清的幻想当中。这不会有大问题,反应迟钝表现在自己处于徘徊彷徨的情绪中,没有精力去应对,导致心里根本不在意,只能被动的危险。调节自己漫不精心的态度,不要总停在原来的假象和虚幻,回到现实来。你缺乏真正深沉的思考,而那是要学会反省和分析为目标的,要承担自己的责任,积极的面对生活,放松紧张的情绪,达到和别人交流的过程,重点是要理解热情需要主动。
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第1个回答  2011-03-28
一般肾不太好的人,记忆力比较差, 建议你多吃些补肾的东西。

在注意力方面:千万不要长时间看电视,或是上网,这都会让你注意力下降的.

平常多点休息,生活要有规律,不要熬夜,手一淫,不要喝咖啡,少喝酒,不要抽烟,
多运动。 这些坏习惯对智力的影响很大。
第2个回答  2011-03-28
问人家吃饭了没 有可能是你关注的不再这里 所以你根本就不知道自己在跟别人说的是什么
骑车的时候 只能说你感觉有点累了 不愿意去想 因为大多数是你不喜欢的结果 所以在逃避思考
下象棋只能说明你的对手太狡猾了
最根本的原因应该是你在逃避 不愿意面的 你很希望自己生活在你自己理想的生活中

解决方法 少用大脑 多运动 达到身心合一 不要让思想超越你的身体 你的头脑应该是很发达的你现在要很好的注意你的身体 多运动没有错的
第3个回答  2011-03-28
用安利纽崔莱的营养保健品,银杏健忆胶囊每次1粒每日3次,坚持3个月,一定好转!!
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