è¦æ¶é¤èèªç²ï¼å¹³æ¶åºè¯¥æ³¨æç¼é¨çæ¸
æ´ï¼éå½å¢å å»è§è´¨ç次æ°ã
é¦å
å»æ°é²çæ 檬çï¼æ¾å
¥1-2çå°æ²¸æ°´ä¸ï¼æµ¸æ³¡ä¹å饮ç¨å³å¯ï¼å¨æ¯æ©èµ·åºä¹å空è
¹éæ¥ä¸æ¯æ 檬水ï¼è½å¤å¢å¼ºè èçè å¨ï¼æ帮å©æ¶åçåè½ãå
¶ä¸æ 檬æéä½è¡èï¼å¸®å©ææ¯ï¼ä¹è½å¤ææçå»é¤èèªç²ã
补水ãä¿®å¤ï¼å éè§è´¨ä»£è°¢ï¼è®©èèªç²èªç¶è±è½ï¼åæ¶è¿å¯ä»¥æææ»å
»ç¼é¨ç»èï¼å¹³è¡¡ç¼é¨å¨å´ç®è¤çæ°´åå«éï¼é²æ¢åæ¹åå 水份è¿å°åè¿å¤èåºç°çé»ç¼åãç¼è¢ãç¼å¨å¹²æ¶©ä»¥åç¼é¨ç»çº¹çé®é¢ã
æ¯å¤©ç¨åæéå½çææ©ç¼é¨èè¤ï¼å¯ä»¥ä¿è¿èè¤çæ°é代谢ï¼å°èè¤å
çæ¯ç´ æåºä½å¤ï¼å¯¹æ¶é¤èèªç²åå»é»å¤´æå¾å¤§ç帮å©ã
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考