ããçå±é¸¡
ããæ¹æ³Aï¼
ããä¸åªå
鸡(ä¸è¦å¤ªå¤§ï¼ï¼ç¨ééçæ¦åï¼æ¾30åéï¼ç¶åæ¦æ²¹ã
ããçµé¥ç
²æ¾å æ»´æ²¹ï¼éºä¸å±è±ï¼æ鸡æ¾å¨è±ä¸é¢ï¼ä¸è½æ¾æ°´ï¼ï¼çä¸ï¼æä¸ç
®é¥å¥ï¼è·³å¥å³å¯
ããæ骨çä½ ä¹°å¤å°å°±åå¤å°äºãåµåµï¼ææä½ ï¼
ãã1.æ骨æ´æ´åæ¾å
¥æ°´ï¼æ°´éè¶
è¿æ骨4å
¬å就好äºï¼ä¹å¯ä»¥å¤æ¾ç¹æ°´ï¼å¥½å汤å^_^ï¼
ãã2.æ¾ä¸åå§ï¼æä¸ä¸ï¼ï¼å ç²è±æ¤
ãã3.æ°´å¼äºä»¥åé¤æ²«
ãã4.æ骨差ä¸å¤è½¯çæ¶åï¼èªå·±æ¿ç·åæä¸ä¸ï¼å¦æè½å¾å®¹ææè¿å»å°±å¯ä»¥äºï¼ï¼æ¾è¿å»æµ·å¸¦
ãã5.ç海带ä¹ççæ¶åæ¾ä¸ç¹ç¹çï¼åä¸å«æ¾å³ç²¾å¦^_^
ããç¨äºåæ¤å·¦å³çæ骨ï¼ååæ°´ä¸èµ·ä¸é
ç
®ï¼å å çå§ï¼æä¹°çæ¯è¢è£
ç干海带ä¸ï¼ç¨å水泡åï¼çé
å¼äºï¼æå»ä¸é¢ç浮沫ï¼å å
¥æµ·å¸¦ä¸èµ·ç
®ï¼æµ·å¸¦ç
®è½¯äºä»¥åï¼å å
¥çåå³ç²¾è°å³ã好äº
ããç¨çµé¥ç
²ç§é¸¡çª
ããæ鸡çªæ´å¥½åï¼æ¾å
¥é
ä¸ï¼æ¾å¹³ï¼æ°´è¿é¸¡çªãæ¾éå½ççï¼é
±æ²¹ï¼åæ¾éå½çæ¡ç®å
«è§ãç¶åä¸ç´çï¼çæ°´çå¹²äºï¼é¦å·å·ç鸡çªå°±å¨ç¼åäºãå£æ°´æµåºæ¥äºåï¼
ããçµé¥ç
²åèç³
ããåå¤ï¼
ãã4个鸡èï¼90å
é¢ç²ï¼è¦ç1-3次ï¼ï¼60å
ç½ç³ï¼æèçå¯ä»¥æé
åéï¼ï¼å°è®¸ç奶ï¼ä¸ºäºæé¢ç²æ
æååæå çï¼ï¼å°è®¸æ¤ç©æ²¹ï¼ä¸æ¢ç¨é»æ²¹äºï¼æååºäºèç³åä¸èµ·æ¥ï¼ã
ããå¼åï¼
ãã1 æèé»åèç½åå¼ï¼è£
å¨ä¸¤ä¸ªå¹²åçæ æ°´æ æ²¹ççåéã
ãã2 å¨èé»éå ä¸20å
ç½ç³ï¼å¼å§æ
æå§ï¼ä¸ç´å°ç½ç³æº¶å为æ¢ã
ãã3 å3次å°é¢ç²åå°èé»éï¼æ
æååå°±å¯ä»¥ï¼ä¸è¦æ
æè¿å¤´å¦ã
ãã4 å¨åé¢ç²çæ¶åï¼ææ²¹åç奶å å
¥ï¼è¿æ ·é¢ç²å¥½åç¹ï¼è¦ä¸ç¶æä¸åçå¦ãæ好åå°±æ¾å¨ä¸è¾¹å§ã
ãã5 ç°å¨å¼å§æèç½ï¼å¨èç½éå 2å°3æ»´æ 檬æ±ï¼å°±å¾å¥½æåäºï¼æè¿æåç°ç奥å¦ï¼å¿å¿ï¼ï¼å3次æå©ä¸ç40å
ç½ç³è¾¹æè¾¹å å
¥ï¼æå°æçååæ£é½ä¸ä¼æµä¸æ¥ã
ãã6 好äºï¼ç°å¨æèç½åèé»åèµ·æ¥ãå
å3åä¹ä¸çèç½å°èé»ç³éï¼ç¨å¹³å¹³çé¥é²ä»ä¸åä¸ä¸ä¸ªæ¹å轻轻èå¿«éçæ
åï¼åæèé»ç³åå
¥å©ä¸çèç½ä¸ï¼ç¨ç¸åæ¹æ³æ
åã
ãã7 å¨çµé¥é
åºæ¹ä¸æ²¹ï¼ç¨ç¨é¢çä¸ï¼è¦å¿«åï¼ä¸ç¶æ¶é´ä¹
äºèç³ç³è¦æ¶æ³¡çï¼èç³å°±åä¸èµ·æ¥äºï¼ï¼ç¶åæèç³ç³åè¿å»å§ï¼æç
®é¥ã
ãã8 好äºï¼å¯ä»¥å»æ´é£ä¸å¤§å åç¨è¿çççç¢ç¢äºã
ãã9 çµé¥é
å¾å¿«ä¼è·³çï¼è®©å®ä¿æ¸©5åéå·¦å³ï¼åæä¸æ¬¡ï¼å跳起åä¿æ¸©10-15åéå°±OKäºãä¸æ¾å¿çè¯ï¼ç¨çç¾æä¸ä¸ï¼æ²¡æèç³ç²å¨ä¸é¢å°±è¯´æå·²ç»å¥½äºå¦!
ããè
èåè±é¥
ããç¨æ:
ãã大米300G,åè±200G,è
èæè
è 150G,è±è±å°è®¸,鸡精ä¸è¶åº,é
±æ²¹ä¸æ±¤åº(15ML).
ããåæ³:
ãã1,æåè±æ´å¹²ååå(ç¨å°åè±æ´å¥½å),ç±³æ·å¥½(ä¸å大米æ¯è¾å¥½),è
èæè
è åç
ãã2.çµé¥é
éæ¾è¿ç±³åæ°´(è·å¹³æ¶åé¥ä¸æ ·å¤ç水就好),ç¶åæ¾é
±æ²¹,鸡精åå好çåè±å.
ãã3.çç±³é¥å¿«æ¶å¹²çæ¶åæè
èæè
è æ¾è¿å»
ãã4.ç好é¥ä»¥åæä¸è±è±
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考