1.【决明荷叶茶】
材料:决明子12公克、荷叶12公克、玛黛茶5公克、水500西西。
作法:决明子、荷叶入锅中,加500西西水煎煮,水滚后转小火煮15分钟熄火,续加入玛黛茶盖焖10分钟后即可饮用(可连续冲泡一次),早、中、晚饭后温服。
服用天数:每日1剂,14日为1疗程。
滋补功效:润肠通便,消水祛湿,消油脂功效。
适用:改善肥胖、水肿、高血脂、便秘,适用于痰湿便秘型肥胖者。
服用注意事项:1.一般体质皆可饮用。 2.脾胃虚弱,容易腹泻者,宜饭后温服。
2.【荷楂苡苓茶】
材料:荷叶12公克、山楂7公克、薏苡芢12公克、茯苓8公克、水1000西西。
作法:材料入锅中,加1000西西水煎煮,水滚后转小火煮30分钟,去渣取汁当茶饮,早、中、晚温服。
服用天数:每日1剂,14日为1疗程。
滋补功效:消油脂,消水利湿功效。适用:改善肥胖、水肿、高血脂,适用于痰湿水肿型肥胖者。
服用注意事项:1.一般体质皆可饮用。 2.孕妇、无水肿者不宜饮用。
材料:黑白牵牛子各5克,草决明10克,泽泻10克,白术10克,山楂20克,何首乌20克。
做法:将上述药浸于水中,水浸过药面约2分许,1小时后火煎至沸,约20分钟,倒出药汁;加开水l小杯,煎沸15分钟,再倒出药汁,将两次药汁混合,贮瓶备用。
服法:每剂分2次空腹服,连服10剂。
功效:泄水培元、去滞化痰、降脂减肥。
注意:本方可引起腹泻,若泻下次数较多者,应减量或停服。
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