腰肌劳损是什么体验？

Question

如题所述

Answer 1

我想我可以来分享下我的经验，由于长期的伏案工作和游戏，不运动，导致了我5年前开始肌肉酸胀痛， 刚开始只是在肩部，后面慢慢地延伸到了颈部和腰部，期间也经常去盲人推拿、针灸，好好坏坏，但一 直没当回事情，直到3年前孩子出生，开始抱孩子、半夜起床等，你懂得，由于过度疲劳，我的肌肉开始 罢工了，那段期间，只要手上抱着孩子一分钟，真的，只是短短的一分钟，后背就疼的直冒汗，一直想 找个尖尖的东西撞后背的疼痛点，从那之后，我的背部颈部就开始崩溃了，手往上伸不直、转个头会拉 扯到神经痛，晚上睡觉背部会被痛醒，筋膜反按上去反正是条索状硬的厉害，还很响，而且我还注意到 ，我的后背明显驼背了，我开始意识到，该去治疗了，于是开始了漫长的寻医问药的路程，期间被大医 院诊断过腰肌劳损、纤维肌痛症、强直性脊柱炎早期（因为指标是阴性），做过针灸（为此还被医生扎破 了肺，成了气胸，住院都快个把月）、小针刀、还做小手术，吃各种药等，然并卵，2年里病情虽有所缓 解，但也只是延缓了蔓延的进程罢了，每天早上醒来感觉疼痛的范围又变广了，我想你应该能体会到这 样的的打击该有多大。

Answer 2

我在软件公司从业十几年，小型软件企业，办公条件不好，比如冬天没有空调，办公室椅不科学。呼叫中心用传统固话座机，久坐是常态，缺乏运动，并且经常一边回QQ，一边用脖子夹着电话听筒，姿势极不正确。 6年前，孕期又比较胖，产后还没有出月子，肩胛酸痛，下肢也不是太有力气。当时觉得是不是在月子中受了风，又不敢给家里人说，就这样一直抗着，吃了一些中药调整，又坚持 了四年多打鸡血样的工作状态，直到16年到肩胛部和左上臂反复疼痛，先从颈椎检查入手，颈椎确定生理曲度变化，骨质增生，也有一定的压迫。中间也发生了作针灸治疗时针扎到肺上导致气胸住院。16年下半年突发右臀痛，引发右下肢痛或无力，跛行，反反复得，又进一步腰椎检查，但腰椎只是有一些生理曲度变化，并无其它。后面的半年，又不敢再针灸理疗，反复带着片子到种个椎科治疗，要不就是开一些止痛的药，要不就是建议我理疗。

Answer 3

腰部疼痛:长期反复发作的腰背部疼痛，呈钝性胀痛或酸痛不适，时轻时重，迁延难愈。休息、适当活动或经常改变体位姿势可使症状减轻。劳累、阴雨天气、受风寒湿影响则症状加重。腰部活动:腰部活动基本正常，一般无明显障碍，但有时有牵掣不适感。不耐久坐久站，不能胜任弯腰工作，弯腰稍久，便直腰困难。常喜双手捶击，以减轻疼痛。

Answer 4

同样腰肌劳损，在右侧上背部，做过4次针刀，也是实在没办法了。一开始是背阔肌，也就是背部偏外侧的肌肉疼，后来由于代偿作用，右背靠里也开始疼。针刀治好了我后发的炎症，但是可能是由于针刀位置太靠里，或者外侧疼的时间过长，现在还是外侧背阔肌疼。看到百度文库关于腰肌劳损的资料，里面讲的很详细，如果早点关注治疗的话，可能最多做个针刀就行了，就比如我后发的疼痛。但如果长期没管它，也许会出现叫什么脂肪疝的东西，或者因为炎症形成的粘连等。我不知道我右背目前是什么状况，只是在向左歪头的时候感觉右背被抻住，还有一种有东西在里面硌着的感觉，活动肩部的时候有摩擦感。

Answer 5

腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛。