第1个回答 2020-09-25
菜谱
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推广
花蛤炒冬瓜
6.7分
49个人参与评论
准备时间:
10分钟内
制作时间:
10-20分钟
用餐人数:
1-2人
菜谱简介
花蛤炒冬瓜是家常菜中的热门菜,也是去家常菜馆最受欢迎的一道名菜之一;在城际分类网美食频道中用户对花蛤炒冬瓜这道菜的喜爱度达到93%,如果您也曾经做过花蛤炒冬瓜这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等;其实您只需根据下述的制作步骤,就能做出一道美味的花蛤炒冬瓜;制作花蛤炒冬瓜的食材有:葱花,冬瓜,文蛤,花生油,姜等;只需花费29分钟,您就能吃到一道简单又富营养的花蛤炒冬瓜,您也赶紧动手试试吧;小编也为您整理并收集关于花蛤炒冬瓜在哪里吃到,你也可以去试试;
其他信息
菜系:
家常菜
功效:
祛痘, 祛斑, 降血压, 解暑, 清热解暑, 利水消肿, 清肺, 减肥, 瘦身, 去湿气
节气:
夏季
体质:
湿热质
症状:
发烧/高血压/利尿/水肿/肥胖
食材
葱花
适量
冬瓜
500g
文蛤
100g
花生油
适量
姜
适量
精盐
适量
步骤

1
冬瓜切片 花蛤放点盐多洗几遍

2
油热后加葱姜爆香味。

3
加入冬瓜翻炒,冬瓜水分多可以不用另外加水

4
等看到冬瓜快软的时候加入花蛤

5
花蛤炒到开口了就可以出锅了。
小贴士:
如果不喜欢冬瓜炒太烂了,可以早点放花蛤,我家因为宝宝吃所以炒的烂一些

第2个回答 2020-09-25
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辣炒花蛤的用料
花蛤 750克蒜 5-6瓣姜 5大片干辣椒 5-6个葱花 食用油 2大匙黄酒 2大匙蚝油 1大匙糖 2小勺淀粉 1小勺盐 1小勺
辣炒花蛤的做法步骤
将做法保存到手机
步骤 1
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买来的花蛤放在清水中,在水里放入一勺盐、一勺香油,促进花蛤吐泥。泡的时候可以切酱、葱、蒜。泡一会儿后,用两只手像大叉子一样在水里来回反复的揉搓花蛤,让花蛤头晕,多吐点泥出来
步骤 2
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长的干辣椒可以用剪子剪成两半、蒜切片、姜切丝、大葱的葱绿部分切成葱花,也可用小香葱
步骤 3
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反复清洗花蛤数次后,把花蛤放入开水锅中,盖上锅盖,一分钟后捞出
步骤 4
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焯过水的花蛤都把壳子张开了,再用清水冲洗两遍,把花蛤里的泥彻底洗干净,沥干水分备用
步骤 5
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起锅放油,煸香蒜片和姜丝后再放入干辣椒煸炒,然后放入花蛤
步骤 6
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翻炒锅中的花蛤和配料两三分钟后先烹入生抽、再烹入黄酒
步骤 7
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倒入蚝油、糖翻炒均匀,尝尝味道是否还需要加盐,如果味淡可以适量添加
步骤 8
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一小勺干淀粉中倒入两大勺清水,淋入锅中上芡
步骤 9
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出锅前烹入葱花,翻炒均匀就可以出锅了
第4个回答 2024-08-20
冬瓜炒花蛤的正宗做法,爽口鲜美,步骤详细,在家也能轻松做出饭店大厨的味道!
冬瓜炒花蛤是一道经典的粤菜,以其爽口鲜美的口感深受人们喜爱。今天,小厨就来分享冬瓜炒花蛤的正宗做法,让你在家也能轻松做出饭店大厨的味道!
食材准备:
冬瓜:1斤
花蛤:500克
姜:6片
蒜:6瓣
葱:3根
豆瓣酱:2汤匙
生抽:3汤匙
料酒:2汤匙
白砂糖:1茶匙
植物油:适量
步骤详解:
花蛤吐沙
花蛤买回来后,先用清水浸泡2个小时左右,让它们吐出泥沙。然后用刷子轻轻刷洗干净,沥干水分备用。
2. 冬瓜去皮切块
冬瓜去皮后切成2厘米左右的块状。小贴士:冬瓜带皮炒口感更有嚼劲,但如果你喜欢软嫩一点的口感,可以去皮再炒。
3. 葱姜蒜切好
葱切成葱段,姜切成姜片,蒜切成蒜末。这些配料是这道菜的提味剂,不可或缺哦!
4. 起锅热油炒花蛤
锅中倒入适量的植物油,烧热后放入花蛤翻炒。炒至花蛤开口,盛出备用。
5. 炒制配料
锅中留底油,放入姜片、蒜末和葱段爆香。然后加入豆瓣酱炒出红油,再倒入生抽和料酒翻炒均匀。
6. 加入冬瓜和花蛤
将冬瓜块倒入锅中,翻炒至断生。然后倒入花蛤、白砂糖调味,继续翻炒均匀。
7. 调味收汁
炒至冬瓜熟透,加入适量的盐和鸡精调味。最后大火收汁,让冬瓜和花蛤充分吸收酱汁。
8. 出锅装盘
炒好的冬瓜炒花蛤盛入盘中,撒上葱花即可享用。
小贴士:
选择新鲜的花蛤,开口后壳肉要饱满,有弹性。
冬瓜炒至断生即可,不要炒得太软烂。
豆瓣酱的用量根据个人口味调整,喜欢辣的可以适当多加一些。
这道菜出锅后趁热吃口感最佳,鲜甜爽口,回味无穷!
总结:
冬瓜炒花蛤的做法并不复杂,关键在于食材的新鲜和调味的恰当。只要按照以上步骤操作,你就能在家轻松做出这道美味的家常菜,给你的家人和朋友带来舌尖上的享受!