头发需要什么营养?吃什么头发才能不卷曲?

如题所述

先天的卷曲并不是一出生就会,有些要到一定的年龄才会表达出来。但也有可能是后天导致的,比如说偏食导致的营养素摄入不均匀引起的。后天的话只要经过均均匀的饮食,一段时间后可以改善的
可以每次洗发用护发素以及每周给头发做一次焗油(焗油膏超市都有卖的)。
1.洗头的时候尽量有规律的搓揉头发,不要让洗发液残留在头发上啊!
2.洗发液的选择很重要,如果是属於中性或者干性发质的人,最好选择滋供畅垛堆艹瞪讹缺番画润一点的洗发液
3.最实用的就是去理发店做个头发就行。
要加强营养,多吃蔬菜,水果,黑芝麻,黑豆,生活有规律,不要有太大压力,每天心情好,也可以使用一些护发素进行辅助治疗。
主要补肾,可从补气血着手,当归、枸杞是较好的补充气血的中药,另外头发注意保养,可经常性的进行头部按摩,营养方面可补充氨基酸,维生素E和B等
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