没有征兆，很可能是因为过度疲劳导致的眼睑痉挛，也可能是某些疾病的症状之一。眼皮跳动是很容易遇到的情况。很多人都相信“左眼跳灾右眼跳财”这种说法，但这种说法是没有科学依据的。眼皮跳动与人的运势无关，反而很可能是疾病的征兆。当然这种疾病可大可小。可能仅仅是眼部疲劳，也可能是某种疾病的并发症。
最常见的眼皮跳动的情况，往往是因为用眼过度。比如每天花费十几个小时的时间，从事一些比较费眼、精细的活动。为了能看得清楚，眼睛需要集中在这件事上。但是连续十几个小时，对眼睛当然是有害的。或者没有适度放松眼睛，让眼睛一直处于紧绷的状态。眼皮跳动可能就是眼睛在提醒你该休息了。
另一方面，就是作息问题了。放松眼睛当然就要闭眼了。是不是没有按时休息，经常熬夜？是不是每天睡眠时间太短，中午也没有午休？是不是经常吃辛辣刺激的食物？这些不规律的的生活作息，也会导致眼睛出现痉挛。当然这些作息问题不止对眼睛有害，对身体也有害，要尽快调整。
眼睛疲劳和作息不规律只是眼皮跳动、眼部痉挛的表面原因，最根本的原因是眼部神经的跳动。神经问题是很难说清楚原因的，但是也不用担心，可以先反思自己有没有好好呵护自己的眼睛。可以多休息，尽量调整作息。还可以多做眼保健操。
其实眼保健操对于保护眼睛是有很好的作用的。多做眼保健操可以缓解眼部疲劳，放松眼睛，促进眼部血液循环。还有人常做眼保健操，大大改进近视的情况。所以不要觉得做眼保健操很尴尬，在眼皮跳动的时候，可以先做眼保健操试着缓解一下。一般来说，结合改变作息和眼保健操，大多数眼睛的问题就会得到一定改善。
不过还是要注意的是，如果改变了作息，用眼保健操还是无法缓解眼皮跳动的情况，建议去医院检查。因为有的时候眼睛问题不单单是眼睛的问题，很可能是其他疾病导致的。而且与眼部神经相关的疾病很可能是脑部的问题。因为有些人眼睛明明是没有问题的，但是眼睛还是出现很多查不出症状的毛病。
这个时候，最好还是去医院检查，并且将自己的情况与医生说清楚。如果耳鼻喉科的医生查不到症状，可以去做个全身检查，将身体的其他问题查清楚，看有没有某些隐藏的疾病。不要以为眼睛只是小事，说不定就错过了早期疾病的发现。
总的来说，左眼皮跳了一星期很可能是眼部休息不够导致的，也可能是重大疾病的症状。如果没有重视，很可能导致疾病加重，所以不要放松警惕。