01前段时间出门,我在电梯里遇见一对赶着去上学的母女。
因为快要迟到了,电梯又很慢,妈妈的情绪变得十分焦躁,当众数落起已经七八岁的女儿:“让你早点起床你不听,非要磨蹭到现在,你看看现在都几点了,下次再这样你就不要去上学了!”
女孩被凶得默不作声,只好低头回避着众人的目光。
岂料这位妈妈并未罢休,仍在电梯里念叨:“天天把我的话当耳旁风,我告诉你,下次老师要再因为你迟到的事情找我,我是不会去学校挨骂的!”
我同情地看了女孩一眼,果然,她难堪地垂着头,眼睛有点泛红,但依旧没有出言反驳。
电梯门开了,妈妈的声音在散去的人群中尤为刺耳:“快一点,走个路都那么慢,你这磨磨蹭蹭的毛病什么时候能改?”
就在这时,之前一直不吭声的女孩突然对着妈妈一声大吼:“我就是改不了了!你看着办吧!”说完,猛地把书包砸在地上,负气地向前跑去。
这位母亲似乎从未见过女儿这般情绪失控,愣了几秒钟,赶紧拾起书包去追女儿,与此同时,喋喋不休的抱怨又响了起来:“你这孩子怎么这么不懂事,都是平时你爸给惯的……”
我暗暗叹了口气,十分心疼这个小女孩,而她的母亲恐怕始终都不会相信,孩子之所以会做出这样的举动,完全是被自己的坏情绪给逼的。
02一个情绪失控的人究竟有多恐怖呢?
人人都知道冲动是魔鬼,一个人一旦被情绪所控制,行为就会不受控制,轻则陷入自我挣扎与痛苦,重则给自己和他人带来无法预估的灾难。
2017年2月,扬州市邗江公安分局发布一则警情通报:失踪了3天的男童高俊逸确认被害。经查明,高俊逸系其母亲在管束过程中情绪失控将其杀害。
一时间,“扬州母亲杀死6岁儿子藏尸床下”的骇人消息传遍全网,人们在纷纷指责母亲的同时,也不得不对自己的“情绪管理能力”重新进行审视。
毕竟,天堂和地狱的区别往往就在控制情绪的一念之间。
很多人说,情绪失控是教育的死敌,的确,如果一个孩子没有办法控制住自己的情绪,任其毫无约束的发展,那么必将酿成以下后果:
轻度:叛逆、消沉、多疑。
中度:成年后脾气暴躁、爱抱怨、为人苛刻、暴力倾向。
重度:严重抑郁症、躁郁症、性变态、神经症人格。
03如何培养一个情绪稳定的孩子?
1. 维持一个情绪稳定的家庭
被网友们称为现实版江直树的广西高考状元杨晨煜,老师给他的评价是:静若处子,动若脱兔。
他妈妈也在采访时表示,作为孩子的父母,一直在努力给孩子提供情绪平和的家庭环境。
所以你看,家庭情绪稳定,孩子的心理状态才会健康,同样,如果父母是抱怨型人格,孩子多半也会成为抱怨型孩子。
很多家长在和孩子相处中总是无法克制自己的情绪,孩子太顽皮,孩子屡教不改,孩子不打不成器,不骂不长进……
这些似乎都是我们发火甚至动手的理由,可事实上,父母的情绪是一个家庭的晴雨表,坏情绪下的一言一行,都像是一把锋利的刀子,无情地割裂了本应亲密无间的亲子关系。
而在这样的家庭氛围中成长起来的孩子,大多也会成为和父母一样的不会控制情绪的人。
2. 多鼓励,少指责,不对孩子说这些夹杂着情绪训斥的话:
① 去学习/写作业;
② 你看别人家的孩子/你看看别人;
③ 不许看手机/不许看电视/不许玩游戏;
④ 真没用/笨;
⑤ 一天到晚就知道玩。
当父母通过言语将这些负面情绪传递给孩子时,孩子能做的或是反抗,或是忍耐,时间长了,孩子就会变得心灰意冷,丢失自信,最终慢慢变成父母的模样。
3. 积极引导孩子的情绪变化
《积极情绪的力量》一书中说:无论个人、家庭或组织,能够引发蓬勃发展的积极率都是3:1,缺少了消极情绪,你会变得轻狂、不踏实、不现实。缺失了积极情绪,你则会在痛苦中崩溃。
孩子闹情绪很正常,但每当孩子出现各种各样的情绪时,作为家长,首先要学会接纳和包容孩子的心理需求,并且满足他们的合理需求,对于一些不合理的请求,我们可以坚定地拒绝,但切忌恶意中伤。
事后记得后用一个温暖的拥抱来拉近与孩子的距离,用行动告诉他们,你真了不起,你战胜了坏情绪这个最大的敌人!